胃灼熱在懷孕初期也會出現， 那是因為緊張焦慮而引起的， 懷孕后期出現的胃灼熱， 一是因為孕酮的影響使腸胃蠕動減緩， 讓食物在胃中時間增長， 加上括約肌的松弛， 導致胃液逆流到食道， 因而引起灼熱的不適感。
減緩胃灼熱帶來的不適， 孕媽咪最好采取少量多餐的方式， 將每天正常三餐分為六小餐， 每餐之間相隔一段時間。 在每餐之前喝一點牛奶， 幫助減輕不適。 飯后不要立刻躺下， 以免胃液更容易逆流。 還有要避免吃甜食、碳酸飲料及高脂肪的食物。 如果胃灼熱嚴重時， 最好遵守醫囑來服用制酸劑，
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