懷孕期女性身體變化

1.月經停止

這是一般人最常注意到的懷孕徵兆， 只要是一般正值生育年齡的婦女， 月經正常， 在性行為后超過正常經期兩周， 就有可能是懷孕了， 這是懷孕的最早信號， 過期時間越長， 妊娠的可能性就越大。 不過， 女性的生殖機能非常敏感， 并不是月經沒有來就是懷孕了， 月經沒有來的原因有很多， 可能因為卵巢機能不佳， 可能因為荷爾蒙分泌不正常， 工作忙碌， 考試緊張…..等等， 如果精神受到較大壓力， 或是周圍環境有所變化時都會引起月經遲來的現象。 平常月經就不順的女性， 如果月經一次遲到，

并不需要特別緊張， 只是較難以月經來潮作為懷孕的判斷準則。 所以最好還是要經過醫師的診斷， 才是最安全的。

過正常夫妻生活的女性， 一旦月經遲到， 首先就要考慮自己是否懷孕， 不過除了月經沒來之外， 觀察自身生理的變化也很重要。 尤其是在已經懷孕而不自知的情況下， 誤將出血當作月經來潮。 在懷孕初期， 又是會出現類似月經， 但并非月經的經樣出血癥狀， 還有些女性會因受精卵著床而下體出血。 經樣出血雖是量少色淡的出血， 但有時是流產的先兆， 最好趕緊找醫生診斷。

2.惡心嘔吐

孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的惡心、嘔吐經驗， 老人家說這就是“害喜”， 常發生在早上。 治療方式可以食物療法，

即避免油膩及油炸的食物。 如早晨下床前先吃幾片蘇打餅干， 另外喝果汁也可以改善癥狀。 如果還是很嚴重， 則可以服用“止吐藥”及“維生素b6”來改善；嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常， 則需要住院治療。

3.乳☆禁☆房的變化

可出現乳☆禁☆房發育， 乳☆禁☆頭增大， 乳☆禁☆房皮下的靜脈明顯， 乳☆禁☆頭， 乳暈顏色加深， 乳☆禁☆頭明顯突出， 乳☆禁☆頭周圍出現些小結節， 甚至乳☆禁☆房有刺痛、膨脹和搔癢感， 偶而還可擠出少量乳汁， 這些都是妊娠所造成的現象。 受孕激素影響， 乳☆禁☆房在懷孕4～6周后開始增大并變得更加敏感， 其總重量大約能增加到800克。 重量的增加和孕激素的雙重作用， 拉長乳☆禁☆房的韌帶和纖維組織， 因此乳☆禁☆房有下垂趨勢。 要選擇專用胸衣加以保護。 隨著血量的增加，

有些孕婦乳☆禁☆房上還可能出現藍色血脈網紋， 多在分娩后自然消失。

4.孕反應

停經以后孕婦會逐漸感到一些異常現象， 稱做早孕反應。 這是由于嘔吐中樞對增多的雌激素暫時不能適應， 或與精神因素有關,。 最早出現的反應是怕冷， 以后逐漸感到疲乏， 嗜睡， 頭暈， 惡心， 反胃， 食欲不振， 挑食， 喜歡吃酸食， 怕聞油膩味， 唾液的分泌量也會增加， 早起甚至嘔吐， 嚴重時還有頭暈， 疲乏無力， 倦怠等癥狀。 早孕反應癥狀因人而異， 幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺， 快則懷孕5周會出現， 完全沒有早孕反應的大有人在。 多數人會持續3個月， 通常3個月后， 早孕反應即自動停止。 除非是惡心、嘔吐的非常厲害，

才需要就醫， 否則這些都是懷孕初期的正常現象。 早孕期間食欲和飲食習慣常有改變， 例如對煙、酒、茶和油炸食物興趣減退， 而喜食咸、酸、冰食物和水果， 甚至偏食， 出現以上現象原因尚不明確。
5 、皮膚的變化

有的女性懷孕后可表現為面部及腹中線有棕褐色色素沉著， 可能會產生皮膚色素沉淀或是腹壁產生妊娠紋， 尤其懷孕后期更為明顯。 有人懷孕時臉上會長雀斑或長痘痘， 皮膚情況比平時差， 妝也不容易上。 孕婦腹壁、大腿等處皮膚可見長5--6cm 、寬約0.5cm的不規則平行裂紋, 這些紋呈紫紅或 淡紅, 產后逐漸變為銀白色, 持久不退。 一般認為: 是增多的腎上腺皮質激素參與而發生。 有些女性懷孕后皮膚更加光滑細膩， 但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現棕色孕斑，

還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深， 一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。 多食用含維生素a豐富的食物能減輕癥狀。 但日曬加重癥狀， 因此孕婦尤其要注意防曬。 另外， 皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋， 預防方法是整個孕期堅持使用專業按摩霜， 增加皮膚彈性。 這是激素引起的變化， 對懷孕女性來說是非常自然的現象， 不必太過擔心。

6.陰☆禁☆道黏膜變色

懷孕初期， 陰☆禁☆道黏膜可能會因充血而呈現出較深的顏色， 這些由醫師做判斷。

7.容易疲倦

懷孕初期容易疲倦， 有人覺得變得懶洋洋， 整天都無精打采， 常常會想睡覺， 好像永遠睡不飽。

8. 腎臟和泌尿系統

因為膀胱受到日益擴大的子宮的壓迫， ，常會有頻尿的現象發生。 女性懷孕的第三個月時，大部分都有尿頻的癥狀，常常才上完廁所，沒過多久又有尿意，有人懷疑是否因為患膀胱炎所引起的，如果排尿時并未伴隨疼痛或殘尿感，就不是膀胱炎，而純粹只是因為懷孕后子宮逐漸增大，壓迫膀胱，使得膀胱的容量變小引起的尿頻。

孕婦因為妊娠生理變化, 腎血流量增加。早期由于子宮擴大擠壓膀胱，頻尿顯著。孕后期, 隨胎頭下降入盆也會擠壓膀胱, 造成同樣結果。由于腎血流量及腎濾過率增多,葡萄糖濾過增多,當腎小管對葡萄糖的再吸收不能相應增加時，即可出現糖尿,約有1 5 % 孕婦有糖尿、氨基酸濾過增加，但無蛋白尿，由于以上排出物增加，為細菌生長提供了物質條件, 故孕婦易發生尿路感染。
9.基礎體溫的變化

當出現上述某些癥狀時，可每天測定基礎體溫，基礎體溫是由體內的孕激素分泌所產生的高低溫變化，通過測量基礎體溫可得知自己是否懷孕，懷孕者的基礎體溫往往升高。

10.毛發

懷孕后雌激素分泌增多，妊娠期睪酮和腎上腺皮質激素產生增多, 可使毛發, 主要是陰☆禁☆毛、腋毛增多、增粗, 頭發卷曲度減少, 偶有前頂頭發減少者。頭發的生長率提高20%，頭發變得更加濃密,同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用著急，產后6個月內，多余的毛發將自行脫落。

11. 眼睛

由于懷孕后體循環速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此癥狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適。一般分娩6個月后才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或咨詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

12. 臀部

準媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響。一方面脂肪容易堆積,另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

13. 手部

受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導致上肢，尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多余液體的排放受阻，也導致全身水腫。水腫現象在孕期最后4～6周最為明顯，時常舉手按摩有助于減輕腫脹。一般分娩后5天內會消腫。如果腫得過于厲害，最好咨詢醫生。

14.體重增加

妊娠期母體體重增加可達 12 kg左右，一般在孕13周前體重加不明顯, 孕13周后平均每周增加350g,直至足月，但每周體重增加在500g以內，如超重要注意有否隱性水腫。

，常會有頻尿的現象發生。 女性懷孕的第三個月時，大部分都有尿頻的癥狀，常常才上完廁所，沒過多久又有尿意，有人懷疑是否因為患膀胱炎所引起的，如果排尿時并未伴隨疼痛或殘尿感，就不是膀胱炎，而純粹只是因為懷孕后子宮逐漸增大，壓迫膀胱，使得膀胱的容量變小引起的尿頻。

孕婦因為妊娠生理變化, 腎血流量增加。早期由于子宮擴大擠壓膀胱，頻尿顯著。孕后期, 隨胎頭下降入盆也會擠壓膀胱, 造成同樣結果。由于腎血流量及腎濾過率增多,葡萄糖濾過增多,當腎小管對葡萄糖的再吸收不能相應增加時，即可出現糖尿,約有1 5 % 孕婦有糖尿、氨基酸濾過增加，但無蛋白尿，由于以上排出物增加，為細菌生長提供了物質條件, 故孕婦易發生尿路感染。
9.基礎體溫的變化

當出現上述某些癥狀時，可每天測定基礎體溫，基礎體溫是由體內的孕激素分泌所產生的高低溫變化，通過測量基礎體溫可得知自己是否懷孕，懷孕者的基礎體溫往往升高。

10.毛發

懷孕后雌激素分泌增多，妊娠期睪酮和腎上腺皮質激素產生增多, 可使毛發, 主要是陰☆禁☆毛、腋毛增多、增粗, 頭發卷曲度減少, 偶有前頂頭發減少者。頭發的生長率提高20%，頭發變得更加濃密,同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用著急，產后6個月內，多余的毛發將自行脫落。

11. 眼睛

由于懷孕后體循環速度減慢，準媽媽的眼睛容易水腫、充血。孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此癥狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適。一般分娩6個月后才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或咨詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

12. 臀部

準媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響。一方面脂肪容易堆積,另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致準媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

13. 手部

受孕激素影響，細胞間積水增加，容易導致上肢，尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多余液體的排放受阻，也導致全身水腫。水腫現象在孕期最后4～6周最為明顯，時常舉手按摩有助于減輕腫脹。一般分娩后5天內會消腫。如果腫得過于厲害，最好咨詢醫生。

14.體重增加

妊娠期母體體重增加可達 12 kg左右，一般在孕13周前體重加不明顯, 孕13周后平均每周增加350g,直至足月，但每周體重增加在500g以內，如超重要注意有否隱性水腫。