懷孕期孕婦們只要了解正確的補鈣常識

孕婦只要了解正確的補鈣常識， 可以自己在藥店購買正規廠家的補鈣藥品或保健品。 不一定需要醫生的處方， 但一定要注意用量， 和選擇鈣的種類。 一般來說， 現在市場上的碳酸鈣產品吸收力還是不錯的， 但也要看制藥過程中鈣分子微粒的大小。 微粒小的容易吸收。

幸孕草提示：補鈣的同時如果沒有足夠的維生素d， 鈣是無法被人體吸收的。 如果不注意， 服用了過多的維生素d， 會造成人體中毒。 鈣補多了， 容易造成高鈣血癥， 甚至導致腎結石。

懷孕后補鈣是個關鍵

孕期缺鈣的癥狀有哪些?

癥狀1：小腿抽筋：一般在懷孕5個月時就可出現，

癥狀2：牙齒松動：鈣是構成人體骨骼牙齒硬組織的主要元素， 缺鈣能造成牙齒琺瑯質發育異常， 抗齲能力降低， 硬組織結構疏松， 孕媽感覺牙齒松動， 可能是缺鈣了。

癥狀3：妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發生的有一定的關系， 如果你被妊娠期高血壓困擾， 也許你該警惕起來了。

癥狀4：關節、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足， 為保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內， 在激素的作用下， 孕婦骨骼中的鈣會大量釋放出來， 從而引起關節、骨盆疼痛等。