懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵， 面對產后居高不下的體重， 有些人選擇逃避， 有些人則是到處找尋偏方。 因此， 懷孕和產后體重的控制的重要性， 可能不亞于把孩子健健康康地生下來。
每天兩千大卡瘦身沒煩惱
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懷孕期間我比以前的體重長了70斤,怎樣才能最快最有效的減肥呢?
要科學的飲食配合運動進行減肥。不要使用減肥產品，每天堅持做有氧運動，可以慢跑、跳繩、仰臥起坐等，逐步加長運動時間。飲食上，要多喝水、儘量只吃低脂、低蛋白、粗糧等食物，少吃甜食和油炸食品，三餐營養均衡... [詳細答案]
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屬於肥胖型的孕婦，懷孕期間可以減肥嗎？
孕期孕婦最好不要減肥，對於肥胖的婦女，懷孕期間如果能良好的遵循合理營養、衛生作息，且在專業人員的專業指導、監控下，體重可不至增長過多。 [詳細答案]
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備孕期和懷孕期能用護膚品麼
我懷孕的時候就把彩妝停了,洗面的一直在用,但是其他的就沒再用了,書上說尤其不要用口紅,那個對孩子不好. 我的皮膚一直是很幹的,把滋潤的霜停了以後很難受,老是起皮,還緊.我那時候就堅持自己做點面膜,每... [詳細答案]
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懷孕期間有貧血注意些什麼？
懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物，同時加強營養，妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜，以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]
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辦公室女性在備孕期和懷孕期內，除了防止輻射，還需要注意什麼？
除了輻射之外，還有很多的生活污染是不可能避免的，如空氣污染、飲食污染等，這就需要我們從正面對待，如屋子要對流通風，再就是飲食，不主張什麼都不吃，什麼都要吃一點，還要學會給自己減壓，進行心理調節。生活... [詳細答案]
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