懷孕期疼痛緩解有術

懷孕期疼痛緩解有術是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“懷孕期疼痛緩解有術”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

前言

懷孕是一件無比幸福的事兒， 同時也是讓一個女人體會生命的過程。 準媽媽懷胎十月， 期間很多部位都可能發生疼痛。 就此， 我們采訪了專家， 專家給出的一些建議， 希望可以幫你緩解。

應對妊娠早期疼痛

●頭痛

準媽媽在懷孕初期， 有時會感到頭昏和頭痛， 就像感冒的癥狀。 這是因為懷孕時血壓發生改變，

體內分泌激素量也和原來不同， 這些將影響大腦血液循環， 所以頭部會感到眩暈和疼痛。

醫生建議：很多時候， 疲勞是誘發準媽媽頭痛的導火線。 在懷孕初期保持充足的睡眠可以減少頭痛的發生。 另外， 在頭上敷熱毛巾， 能有效緩解頭痛。

●胃脘部燒灼痛

孕期常有胃部脹氣和飽滿感， 有的準媽媽還經常會感到胃部燒痛和出現反酸水。 這些都是因為孕期胃部的肌肉蠕動變得遲緩， 胃液停滯不前， 加上有時胃部的逆行蠕動， 使胃內酸性溶物從胃返流到食道而引起的。

醫生建議：準媽媽要每日少食多餐， 少吃酸辣食物， 飯后半小時內不要躺臥(吃飯時盡量坐直， 這樣胃酸就不會向上走)。 按時進食吃好每一頓正餐， 不要讓胃腔空著。

●乳☆禁☆房發脹有刺痛

由于從妊娠早期乳☆禁☆房就開始增大， 充血明顯， 因此， 準媽媽會感覺乳☆禁☆房發脹有刺痛。 醫生建議：隨著孕周的增加， 準媽媽要選配適當的胸罩， 有助于減輕這種感覺。

應對妊娠中期疼痛

●圓韌帶牽拉痛

懷孕中期以后， 隨著子宮逐月迅速增大， 子宮四周的韌帶由原來松弛狀態變為緊張狀態， 尤其是位于子宮前側的一對圓韌帶， 由于過度牽拉， 可能會昌盛牽引性脹痛。 這種疼痛不會太重， 僅是輕微抽痛。

醫生建議：這種情況不須特別治療， 只要注意休息就可以了。

●腿痛、抽筋

進入懷孕中期， 準媽媽的小腿和大腿的后面， 可能會發生疼痛， 與坐骨神經痛相似， 如果準媽媽同時還患有下肢靜脈曲張， 則疼痛的程度會更加重。

醫生建議：彎曲腳掌以放松肌肉——盡量把腳跟前伸， 同時把腳指往回收。 手指用力按摩腿部肌肉也很有幫助， 或者下床行走也能消除抽筋癥狀。

看了“懷孕期疼痛緩解有術”這篇文章， 你是否對懷孕知識有了更多的了解呢， 了解更多請查看相關文章