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懷孕期間可以吃香料及辛辣類的食物嗎?

懷孕后媽媽似乎特別喜歡吃酸酸辣辣的東西。 不過, 為了肚里的寶寶, 喜歡吃辣的媽媽可要有所收斂哦。 吃多了會刺激腸胃, 特別嚴重的還可能流產、早產, 如果腎臟欠佳, 或者血壓偏高就更應該注意啰。

香料是很多媽媽做飯菜里調味的制勝法寶, 香香的味道能夠引起孕期懨懨的食欲。 然而熱性香料具有刺激性, 容易造成腸道干燥、便秘。 建議孕婦偶爾調劑下胃口可以, 但不要多食哦。

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