懷孕期間是一個特殊的階段， 孕婦的飲食是一個很重要的部分。 懷孕期間能吃什麼不能吃什麼， 我們都需要注意。 那麼， 懷孕期間有哪些是一定不能吃的?尤其是飲料方面， 哪些水是不能喝的呢?今天就請專家為我們詳細講講懷孕期間的飲食禁忌。
懷孕期間的飲食禁忌有很多， 主要的懷孕期間的飲食禁忌為：
不宜喝濃茶
濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。 孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響， 鞣酸還會妨礙鐵的吸收， 導致孕期貧血或貧血治療困難。
不宜喝汽水也是懷孕期間的飲食禁忌之一
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汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應， 產生對人體無用的物質。 孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質， 可能導致貧血。
不宜喝可樂類飲料
其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用於胎兒， 使胎兒受到不良影響。 咖啡因可使實驗動物發生齶裂、趾或腳畸形， 甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等。
不宜喝冰鎮時間過長的飲料
太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血， 出現胃痛、腹脹、消化不良。 胎兒對冷刺激敏感， 使胎兒躁動不安。
以上就是“懷孕期間的飲食禁忌”的介紹， 僅供參考。 孕婦在孕期應該以喝白開水為主， 礦泉水、淡茶水可適當喝。 淡茶水， 特別是淡綠茶， 含有豐富的茶多酚和微量元素鋅， 可幫助消化，
