懷孕期間孕婦做家務時需要注意什么？

懷孕期間孕婦做家務時需要注意什么？是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“懷孕期間孕婦做家務時需要注意什么？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

孕婦在懷孕期間堅持適宜的家務勞動， 對母子健康都有益。 適度的家務勞動能增強孕婦體質， 提高免疫功能， 有效地防止多種疾病的發生， 這不僅有利孕婦的健康， 對體內胎兒的順利發育也是非常必要的。 孕婦在做家務時需要注意以下幾點：

1、做飯時：

盡量不用手直接浸入冷水中，

尤其是在冬春季節更應注意， 因著涼受寒有誘發流產的危險。 廚房最好安裝抽油煙機， 因油煙對孕婦尤為不利， 可危害腹中胎兒。 炒菜、炸食物時， 油溫不要過高。 早孕反應較重時， 不要到廚房里去， 因油煙和其他氣味可加重惡心、嘔吐。

2、打掃衛生時：

孕婦可以從事一般的擦、抹家具和掃地、拖地等勞動， 但不可登高， 不可上窗臺擦玻璃， 不要搬抬笨重家具， 更不可以讓家具壓迫著肚子。 擦抹家具時， 應盡量不彎腰， 妊娠晚期更不可彎腰干活兒， 拖地板不可用力過猛。 打掃衛生時， 也應避免直接接觸冷水。

3、洗衣服時

孕婦在除了妊娠晚期之外， 可以洗衣服， 但應注意不可用搓板頂著腹部， 以免胎兒受壓。 不宜用洗衣粉。 最好使用性質溫和的洗衣液，

不用冷水而用溫水。 晾曬衣服時不要向上伸腰， 晾衣繩置低些。

4、外出購物時：

購物會使孕婦心胸開闊， 感到輕松些。 同時， 走路等于散步， 也是一種很好的鍛煉。 但也應注意不宜行走過多， 行走速度不直快， 更不要穿高跟鞋。 一次購物不宜多， 重量不能超過5千克。 不要在城市人流高峰時間出去擠公共汽車， 不宜到人群過于擁擠的市場去， 以免被擠著。 在氣侯惡劣（寒潮、大風）時不要上街， 特別是在流感和其他傳染病流行時， 更不要到人群密集地方去。

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