1、飲食中需要留意多供給營養豐富的食品， 如蛋、奶、魚、瘦肉、豆類及青菜、水果， 并可增加干酵母， 魚肝油和鈣片等。 孕婦必須天天攝進80～90克蛋白質， 1．5mg鈣和2.0mg磷， 否則胎兒會發育不良， 生后易患拒樓病。 此期因子宮增大壓迫腸道， 輕易引起便秘， 所以應多喝水并供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果， 如芹菜、韭菜、蘋果、梨等， 以利通便。
2、孕婦生活中需要留意：營養、妊娠早期的病毒感染、X線的照射、用藥、吸煙、酗酒等均可對迅速發育的胎兒有著極大的影響， 所以要避免有害物的侵襲及X射線的照射；盡量不到公共場所往，
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3、孕早期應避免陰☆禁☆道。 孕早期胎盤尚未完全形成， 主要依靠卵巢所分泌的各種激素來維持受精卵的種植、存活和發育。 假如此階段進行陰☆禁☆道可造成盆腔充血、血流加快；再加上外力的刺激， 可使子宮發生收縮， 從而導致流產。 孕早期的妊娠如嘔吐較為嚴重， 需留意營養及水分的補充。 此階段還應留意休息， 要有足夠的睡眠時間， 避免過重的體力勞動。
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4、懷孕后的最后兩個月，
胎兒生長最快，
其體重的一半大約是在此期增加的。
孕婦飲食中必須富有各種營養物質，
以保證胎兒迅速生長的需要。
這時應增加飲食品種，
并進行公道搭配，
做到食品多樣化。
孕婦如出現浮腫，
應選用低鹽飲食，
并供給充足的優質蛋白質.
看了以上介紹你是否對'懷孕期間應注意哪些‘這個問題有了更好的認識，
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