按照鍛煉要求， 妊娠后干些家務活也是一種有益的運動， 只要不覺得累， 可以像平時一樣。 但因妊娠后身體隨時都在變化， 行動也越來越不方便， 因此， 干家務活要適可而止， 有的活動要避免才對。
1、不登高， 不搬重物品， 不彎腰擦拭東西。
2、洗衣服宜使用溫水， 避免受涼感冒， 一次不要洗得過多，
3、避免站立過久引起下肢浮腫。
外出路途較短者，
以步行為宜，
盡量不乘公共汽車。
不到人群擁擠的地方去，
以免腹部被人撞擊，
且人群多的地方易傳播流行性☆禁☆感冒或其他疾病。
遠路外出盡量不去。
在懷孕期間，你可以做以下的護理：1、懷孕前就要增加肚子彈性，多些給肚子做些鍛練。2、在懷孕期間，不能大吃大喝，要注意營養均衡。3、可以擦一些橄欖油或者使用一些滋潤美白的乳霜，這個需要在懷孕三個月後，... [詳細答案]
您好，孕婦在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面，也要注意。孕婦不宜高脂肪飲食，高蛋白飲食，高糖飲食，高鈣飲食，過度鹹食，... [詳細答案]
可以吃酸辣食物，不宜過多，不吃醃制食物，醬料。 [詳細答案]
只要身體健康就好，不用刻意補，就跟平時一樣，不過後期要補血，會貧血的。 [詳細答案]
有過蕁麻疹病史的孕婦，在春季必須特別注意才能避免再次發病。建議你可以戴口罩出門，另外不要在黃昏以及早上6-9點出門；還有，出門回家之後，必須清潔鼻腔，以免殘留了空氣中的花粉、蟎蟲、動物皮屑等等引發蕁... [詳細答案]
