懷孕期間注意事項大全
如果你將要做媽媽了，
那么你應該知道下面這些數字：
胎兒在母體內生長時間：應為 40周，
即 280天。
計算預產期的方法：末次月經首日日期加 7，
月份加 9（或減 3）。
藥物流產適宜時間：停經后 49天。
人工流產適宜時間：停經后 3個月內。
中期引產適宜時間：妊娠 14— 18周內。
自然流產最易發生時間：懷孕 5個月內，
大多數發生在懷孕 3個月內。
妊娠反應出現時間：妊娠 4周左右。
妊娠反應消失時間：妊娠 12周左右。
初次產前檢查時間：停經后 3個月內。
產前檢查間隔時間：懷孕 5個月內，
1— 2個月一次； 6— 7個月時每月檢查一次； 8個月后每兩周檢查一次；最后 1個月每周檢查一次；有特殊情況則隨時檢查。
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孕期體重增加范圍：每周應少于 0.5公斤， 整個孕期體重增加以 8— 9公斤為宜。
自覺胎動出現時間：妊娠 16— 20周。
胎動最頻繁時間：妊娠 28— 38周。
胎動正常次數：每 12小時 30— 40次左右， 不應低于 15次。
早產發生時間：妊娠 28— 37周內。
胎心音正常次數：每分鐘 120— 160次。
過期妊娠：超過預產期天數 14天。
上班女性需要注意的事項：
寫字樓里辦公環境優雅、舒適、遠離風吹日曬，
但裝修精美，
設備先進的現代化寫字樓，
其實存在各種各樣的污染源。
懷孕后繼續在寫字樓里工作，
我們不能指望人人像老公一樣對自己呵護備至，
有些問題還要自己小心。
危險因素一：電腦
電腦簡直是我們缺少不了的左膀右臂。
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因此， 在懷孕3個月以前， 最好冷落你的電腦， 即使是別人操作的電腦， 你也要與它保持距離。 雖然這很難做到， 不過盡量少接觸電腦還是可以的， 如果必須上機的話， 與屏幕保持一臂的距離。
3個月后， 胎兒的基本發育已經完成， 你可以和電腦恢復良好邦交了， 不過也不要整日坐在電腦前接受這些輻射， 否則也會影響胎兒的發育和免疫力。 除了必須完成的工作外， 上網瀏覽， 聊天室， 電子游戲之類的樂趣，
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危險因素二：電話
電話是一項最容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用品。 電話聽筒上2／3的細菌可以傳給下一個拿電話的人， 是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。 如果辦公室里有人患感冒， 或是如廁后未把雙手洗干凈， 疾病就會在辦公室里蔓延開來， 很可能殃及你和你腹中的寶寶。 所以你最好擁有一部獨立的電話機。 如果不得不和其他同事共同， 你至少應該減少打電話的次數。 或者干脆勤快一點， 經常用酒精擦拭一個聽筒和鍵盤。
危險因素三：空調
寫字樓里的中央空調人工制造了一種涼爽宜人的環境。 剛從戶外步入寫字樓， 你也許會感覺很舒適， 但在里面待久了， 你可能會像許多人一樣出現頭昏，
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德國一項研究顯示， 長期在空調環境里工作的人50％以上有頭痛和血液循環方面的問題， 而且特別容易感冒。 這是因為空調使得室內空氣流通不暢， 負氧離子減少的緣故。 擔負著兩個人的健康責任的準媽媽們， 可要特別小心了。
預防的辦法很簡單：定時開窗通風， 排放毒氣。 還有，
