懷孕期間皮膚護理知識大全

懷孕期間皮膚護理知識大全是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“懷孕期間皮膚護理知識大全”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

孕期皮膚出現的普通變化不會帶來任何健康問題， 不過如果你的皮膚紅腫、有水泡、長皮疹、有持續兩天以上的刺痛或發癢現象等， 就該去醫院看看了。

因為其他與懷孕不相關的疾病也可能導致皮膚變色， 所以如果你注意到皮膚有任何變化， 如痣的顏色或大小發生改變， 或色素變化并伴有疼痛、敏感或紅腫等情況，

一定要去醫院就診。 醫生會診斷你的病情， 如有必要， 他會為你做適當治療。

黑線(肚子正中的深色線)

這是一條深色垂直線， 寬度能達到1厘米， 出現在你的腹部正中以下， 經常會貫穿肚臍。 黑線往往在孕中期左右出現， 是由于隨著寶寶的發育， 腹部肌肉拉伸并稍稍分離來容納寶寶， 造成腹部的皮膚色素沉著引起的。

這條色素沉著線會在產后幾星期內消失， 不過， 你可能需要通過輕輕按摩來去除干燥的皮膚。 你還會注意到其他地方也有色素沉著現象， 比如乳☆禁☆頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會變深， 但這些都會隨時間消褪。

黃褐斑（臉部和脖子上的色素變化）

黃褐斑也被稱為妊娠面斑， 表現為前額、兩頰和脖子上因色素沉著形成的褐色斑片。

如果準媽媽的皮膚顏色較深， 這些斑點的顏色就會淺一些。 黃褐斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起， 可以保護皮膚抵擋紫外線。

皮膚暴露在陽光下會使斑片變深， 變得更明顯， 所以不管什么時候外出， 都要用指數高的防曬霜(spf15以上)保護你的皮膚， 還要戴上帽子。 如果你覺得斑點不好看， 不妨嘗試用有色粉底遮蓋一下。 別擔心， 在寶寶出生三個月內， 黃褐斑就會開始消褪了。

針對這些色素變化， 我能怎么辦？

對于黃褐斑和腹部黑線這兩種問題， 你可以服用葉酸補充劑和攝入富含葉酸的食物(天然形式的葉酸)， 如全麥食品和綠色闊葉蔬菜等， 來保證讓身體獲得足夠的葉酸，

因為研究指出， 葉酸不足可能會加重皮膚變色。

蜘蛛紋

這些細小的破裂毛細血管(小血管)群， 或者有時稱之為蜘蛛痣， 大多數經常出現在臉頰上， 常見于孕期， 特別是如果你以前就容易出現這種情況的話。 蜘蛛紋是由增加的血液循環量帶給毛細血管額外的壓力所引起的， 毛細血管在孕期本來也會變得更加敏感。

為了減少蜘蛛痣出現的機會， 要避免讓你的面部過熱或過冷， 因為這兩種情況都易導致產生這種問題。 等產后你的荷爾蒙水平一旦穩定了， 蜘蛛紋就會消褪。

黑頭和粉刺

懷孕有時會引發粉刺， 而我們大多數人過了青春期后都不會再長粉刺了。 荷爾蒙水平增高會刺激皮脂(讓皮膚保持彈性的油)分泌，

而皮脂過多就會堵塞毛孔， 導致油性皮膚和黑頭的出現。

你可以定期用溫和的潔面用品和無油潤膚霜進行清潔。 如果你不愿意用皮膚護理產品， 那就別用毛巾， 而改用手把臉拍干的方法讓皮膚保持清新和潔凈， 這樣就能把對粉刺的刺激減到最小。 不要使用粉刺霜， 除非醫生建議你這么做。 不要緊的， 生完寶寶幾個星期后， 你的皮膚應該就能夠回歸到懷孕前的狀態了。

妊娠紋

細細的發紅的或褐色的(這取決于你的皮膚顏色)妊娠紋線通常顯現在腹部、乳☆禁☆房部位和大腿處。 大約90%的準媽媽都會有妊娠紋， 可能在孕期體重增加， 引起皮膚拉伸現象時出現。 荷爾蒙水平增高還會打亂皮膚的蛋白質平衡， 使皮膚變得比平時更薄。

孕期過后， 妊娠紋中的紅色或褐色色素會逐漸消褪， 從而使皮膚條紋的顏色變得比周圍皮膚的顏色更淺。

一些女性很幸運地擁有比其他女性更有彈性的皮膚， 這意味著她們不會長妊娠紋， 但是對我們大多數人來說， 妊娠紋就是孕期出現的一個事實， 不能避免， 但是如果你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素e的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動等等， 那就能把妊娠紋出現的可能性減到最小。 別忘了， 妊娠紋在生產之后可能需要一段時間才能消褪。

皮膚發炎

隨著體重的增加， 你的雙腿之間或乳☆禁☆房下面可能會發炎， 導致皮膚發紅、潮濕。 你的皮膚可能因此紅腫， 起水泡， 說不定還會有味兒， 這在醫學上被稱為擦爛。 本文章更多內容：1 - 2 - 下一頁" 這在醫學上被稱為擦爛。 本文章更多內容：1 - 2 - 下一頁"