懷孕的注意事項有哪些

懷孕的注意事項有哪些？

懷孕的注意事項有哪些是很多女性朋友關心的話題， 懷孕初期是寶寶成長的關鍵時期， 若護理不當， 則會影響母體的健康和胎兒發育， 出現畸形， 流產等。 因此， 掌握懷孕初期的注意事項不可或缺。 那么究竟懷孕的注意事項有哪些呢？

1、不接觸放射線和有毒物質。

2、不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

3、不登高、不搬抬重物。

4、避免下腹部和腰部受力。

5、站立工作時， 兩腳要一腳前， 一腳后， 不要并齊靠攏， 另外， 不要站立過久。

6、定期進行胎檢， 確保嬰兒的健康。

7、不要使用冷水洗澡、洗頭， 以免感冒，

8、短途外出， 盡量步行， 不擠公共汽車。

9、要學會計算心率， 進行自我觀察。

10、勞作中一旦發生腹痛、陰☆禁☆道出血等， 應及時臥床休息并去醫院檢查

11、妊娠晚期勞作時間和強度均應減少， 還須增加休息時間。

懷孕的注意事項有哪些？煙酒對于生殖細胞或受精卵的毒害作用是很大的。 父母如在寶寶受孕階段以及在宮內生長發育階段經常接觸煙酒， 寶寶出生后往往會體重不足， 發育遲緩， 智力低下。 因此， 打算好好