懷孕第7周如何喝水

水是生命的源泉， 每個人每個都有喝一定量的水， 這樣才有助于健康， 而懷孕的姐妹也是要喝一定的水， 那么對于懷孕第7周的姐妹， 喝水時應該注意些什么呢?不妨趕緊來看看生育健康網怎么說的吧。

懷孕第7周如何喝水

喝水對于懷孕初期的孕婦來說十分的重要。 孕婦在懷孕第7周正處于一個十分關鍵的階段， 所以喝水也是需要講究的， 而不是只是隨隨便便的喝。 所以第一次懷孕的姐妹一定要多了解懷孕初期應注意什么?

1、不能喝濃茶， 汽水， 咖啡， 添加色素的飲料以及酒類飲品。

因為茶水中含有大量的鞣酸、茶堿，

芳香油和多種維生素等。 如果將茶葉浸泡在保溫杯的水中， 多種維生素被大量破壞而營養降低， 茶水苦澀， 有害物質增多， 飲用后會引起消化系統及神經系統的紊亂。

2、不能喝冰水。 生育網www.birthhealth.com整理

3、不能喝反復沸騰過后的開水。

例如大鍋爐里的開水。 因為水在反復沸騰后， 水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。 喝了久沸的開水以后， 會導致血液中的低鐵血紅蛋白， 結合成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白， 從而引起血液中毒。

4、不能喝沒有燒開的自來水。

因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用， 會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。 孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，

因為隨著瓶內水溫的逐漸下降， 水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽， 對孕婦身體的內環境極為不利。

5、孕婦切忌口渴才飲水。

口渴是大腦中樞發出要求補水的救援信號。 感到口渴說明體內水分已經失衡， 腦細胞脫水已經到了一定的程度。 孕婦飲水應每隔2小時一次， 每日8次， 共1600毫升左右。

6、孕婦在懷孕第7周飲水應該每隔2小時就喝一次， 每天大概8次左右， 每天一共補充1600毫升左右的水分(包括牛奶， 果汁和蔬菜汁在內)千萬不要等到感覺渴了才喝水， 要隨時隨地的補充水分， 方便將體內的毒素及時排出體外。

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當年輕的姐妹成為準媽媽之后， 因為身份的改變，

為了胎兒及自身的健康， 一些禁忌要點需關注， 不要讓不必要的意外發生， 而營養的補充也是關鍵， 那么在閱讀了上面對懷孕第7周如何喝水的內容介紹之后， 您對其了解了么?要了解更多資訊， 請閱讀懷孕注意事項頻道中的相關文章。