懷孕缺鐵性貧血怎么辦， 這個問題困惱了許多第一次懷孕婦女。 鐵缺乏是孕婦缺鐵性貧血發生的主要原因,因此補充鐵元素是糾正貧血的主要方法。 那么， 缺鐵性貧血吃什么好呢?生育健康網整理了“懷孕缺鐵性貧血怎么辦”這篇文章， 告訴孕婦貧血怎么辦。
通過食物補充鐵是糾正孕婦缺鐵性貧血的一種有效的方式
第一是動物內臟。 動物內臟中的鐵含量往往高于動物的肉， 如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等， 不僅含鐵量高， 而且維生素的含量也很豐富。
第二是動物血液。 動物血液中含有豐富的血紅素鐵，
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第三， 黑木耳和紅棗也含有很豐富的鐵質， 準媽媽經常吃， 不僅能防治缺鐵性貧血， 還可以滋補強身。
第四， 綠色新鮮蔬菜和瓜果。 常吃綠色蔬菜， 比如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等， 不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶， 還能降低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。 瓜果雖然本身含鐵量并不高， 但瓜果中含有豐富的維生素C， 能促進食物中鐵的吸收。
第五， 在做孕產前檢查時， 應定期測血紅蛋白， 及早診斷是否有缺鐵性貧血。 更為重要的是平時飲食中多吃些我上面提到的富含鐵的食物。
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其次， 貧血比較嚴重的孕婦還需口服鐵劑
對于輕中度以上貧血,除改善營養外、可在醫生指導下服用鐵劑治療。 如硫酸亞鐵0.3克,同時可口服維生素C 0.1克,在飯后用白開水沖服。
補充葉酸
孕期貧血除服鐵劑以外,還需服用小劑量的葉酸,建議每日400微克。 這樣不僅有利于預防貧血、還有利于預防先天性神經管畸形和先天性心臟病,但注意不要擅自增大葉酸用量。
孕期頭暈警惕缺鐵性貧血
很多準媽媽在孕期的不同時候， 都會多多少少出現這樣一些征狀：有時候， 走路的時候突然覺得頭暈、全身無力、雙腿發軟。 有時候， 蹲一會后站起來的時候，
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這些征狀地出現， 很有可能就是由于缺鐵性貧血引起的。 我建議有這些癥狀的準媽媽一定要到醫院抽血化驗一下。 如果準媽媽確定缺鐵性貧血， 就一定要及時治療， 否則極有可能影響孕婦的健康和胎兒的發育， 嚴重的話還可能要終止妊娠。
閱讀了本文， 你是否對懷孕缺鐵性貧血怎么辦有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕婦保健頻道相關文章。
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