懷孕長妊娠斑怎么辦 吃走孕期黃褐斑的小妙法

懷孕長妊娠斑怎么辦？黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系， 如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質， 皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加， 從而導致黃褐斑大舉入侵。

讓飲食來幫助去除孕期黃褐斑

黃褐斑是由于組織細胞間的微細循環受淤阻， 細胞溶解死亡， 黑色素增多形成色斑沉著所造成的， 臉部的表皮層最薄， 毛細血管最豐富， 也最易形成色素沉著， 色素沉著部位主要在表皮基底層， 黑色素顆粒明顯增多， 較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素， 與正常相比，

吃走孕期黃褐斑

雖然黃褐斑有礙面容， 但準媽媽們也不必過于為此煩惱， 在此我們推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物， 請你們不妨試試。

我國南方民間常用絲瓜絡來治療肝斑或汗斑等色素沉著性皮膚病。 用絲瓜絡配以僵蠶、白茯苓各10克， 珍珠母20克， 玫瑰花3朵， 紅棗10枚， 組成消斑食療湯， 每日1劑， 一般10天即可見效。 在飲食方面， 應少食咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等腌、臘、熏、炸的食品， 少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食品， 多攝取新鮮水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、絲反、西紅柿、土豆、卷心菜、花菜鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆制品和動物肝臟等， 這些食品對消除黃褐斑有一定的輔助作用。