成功受孕的4要素
文/林佩蓉 采訪咨詢/黃建榮（婦產科主治醫師）
近年來，
生活節奏日趨加快，
忙碌、緊張的生活和情緒使得許多求子心切的夫妻遲遲無法實現愿望。
要怎樣擁有好“孕”氣呢？婦產科主治醫師黃建榮說，
想要成功受孕，
最根本的是雙方都要有健康的身體，
并且沒有不良嗜好，
受孕的幾率就會大大提升。
另外還要符合本文所列的條件， 才能心想事成！
要素1 功能正常的卵巢
婦產科主治醫師黃建榮指出， 卵巢是屬于女性生☆禁☆殖☆禁☆器官之一， 位于骨盆腔中， 左右各一， 分別位于子宮的兩側。 其主要功能是，
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卵巢功能衰退的警訊！
黃建榮醫師提及， 若女性兩次月經間隔開始縮短， 便是卵巢功能衰退的警訊， 就有可能影響受孕的幾率， 想要懷孕的女性一定要特別注意！
要素2 暢通無阻的輸卵管
黃建榮醫師說， 據統計， 在生育障礙的病例中， 輸卵管因素所造成的約占25%左右。 在人類生殖系統中，
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要素3 健康良好的子宮
子宮在懷孕的過程中更是扮演著不可或缺的角色。 黃建榮醫師說明， 子宮是女性重要的生☆禁☆殖☆禁☆器官， 是產生月經和孕育胎兒的重要場所， 這些生理功能取決于子宮內膜正常的周期性變化， 這變化受到卵巢中黃體細胞分泌出的雌激素和孕激素的控制。 而胚胎著床的正常位置是子宮腔， 若子宮腔內長瘜肉、肌瘤或有粘連， 都會影響胚胎著床。
要素4 質和量兼俱的精子
當然， 想要有個可愛的寶寶， 只靠太太一個人是無法完成的。
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不孕癥的判定
一對夫妻， 在經過一年正常性☆禁☆生☆禁☆活且沒有避孕的情況下， 尚未懷孕。
有效運用排卵日·提高受孕的機會
排卵日以月經規則的女性較準， 若以月經周期28天計算， 從月經第1天開始， 往后推算14天則為排卵日。 黃建榮醫師建議， 想要生育的夫妻， 也可以運用排卵日， 來提高受孕的幾率。 想要知道何時是排卵日可以運用的方式有：
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【測量基礎體溫】
1.基礎體溫：清晨剛睡醒， 體溫尚未因運動、飲食或心情影響時所測出的數值。
2.必須在早上一起床尚未有任何活動前， 放在舌下測量3分鐘， 然后記錄在表上。
3.某日體溫降得比平常低， 而隔天又上升得比平常高， 則表示體溫下降的當日為排卵日。
4.在預測排卵時間前3~4天及之后2天這段期間內， 每隔48小時行房一次。
5.基礎體溫表要記錄3個月以上， 才較為準確。
【排卵檢測試紙】
運用排卵檢測試紙， 利用尿液檢測促黃體生成激素， 得知是否為排卵日。
一般市售驗排卵試劑及驗孕試劑， 外觀相似。 但排卵檢測是檢測體內促黃體生成素（lh）是否激增；驗孕則是檢測體內人類絨毛膜促性腺激素（hcg）。
如何增加受孕機會
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黃建榮醫師說， 無論男女， 都應該要有健康的身體， 且無不良的嗜好。 如抽煙、酗酒、吸毒等， 這些都會影響身體器官的健康， 生☆禁☆殖☆禁☆器官也不例外， 當然也就會有降低受孕機會的可能。 而女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官又較男性復雜， 因此女性更是要注意。
【 減少性☆禁☆伴☆禁☆侶·照顧好身體】
黃建榮醫師強調， 如性☆禁☆伴☆禁☆侶人數多， 就會提高骨盆腔及輸卵管發炎的幾率。 若是女性時常感覺到自己的下腹部疼痛， 分泌物增加， 且有發燒的現象， 就要警覺是否有骨盆腔或輸卵管發炎的情況。 常常會有女性肚子疼， 就自己到藥房買藥服用， 在沒有就醫無法對癥下藥的情況下， 造成惡性循環， 從而導致更嚴重的癥狀發生， 等到想生寶寶時， 無法提供良好的條件及環境， 才悔不當初。
【及時懷孕·控制體重】
想要生育的女性，應該要在各種外在環境允許的情況下盡早懷孕。黃建榮醫師提醒，女性的卵巢機能大約在38歲左右就會開始走下坡，到了40歲受孕率又會再下滑。而女性的體重，過輕或是過重都會影響排卵。尤其體重過重的女性，不僅容易流產，也因為體內雄性激素的分泌增加而造成受孕困難。
才悔不當初。【及時懷孕·控制體重】
想要生育的女性，應該要在各種外在環境允許的情況下盡早懷孕。黃建榮醫師提醒，女性的卵巢機能大約在38歲左右就會開始走下坡，到了40歲受孕率又會再下滑。而女性的體重，過輕或是過重都會影響排卵。尤其體重過重的女性，不僅容易流產，也因為體內雄性激素的分泌增加而造成受孕困難。
