1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指， 將另一只手的每根手指從指尖部位往外拉， 停留于指甲根部附近， 用力下壓1－2秒鐘， 每根手指各重復5－6次。 如果能在熱水中稍微浸泡后再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉， 至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。 各手指重復5－6次。 此動作能夠促進血液循環， 幫助脂肪達到容易分解狀態。 若手指拉撥不易， 可涂抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜涂抹于手背上， 然后兩手背互相磨擦， 由手腕處延伸到指尖部位，
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4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜涂抹后， 用另一只手如握住般， 從手腕朝手肘方向磨擦。 分別以手的內外側為中心各重復10－20次。 在做好手的按摩護理之后， 如果能做到讓手適當的運動， 如將手朝前伸展， 效果將更加顯著， 手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩， 倍增光彩。
另外， 擁有一雙纖纖玉手， 是許多女性朋友的夢想。 白皙的手指， 細嫩的肌膚， 可是精心養護出來的。 選用合適的護手霜， 是擁有驚艷手指的關鍵。
護手霜根據其不同成分可分為防護型、保濕型、活膚型等幾種類型， 選用時要注意不同的人需要不同的類型。
經常做家務的人， 手會接觸洗潔精、皂液等堿性物質，
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上班族經常在有暖氣的寫字樓里， 對著電腦屏幕工作， 由于暖氣房間里濕度很低， 再加上電腦的一些輻射， 手部比較干燥， 這就需要天然營養物質的滋潤。 可選用含草本物質的護手霜， 這類護手霜主要 工作比較少或自身皮膚較好的女性， 可以選用標有植物蛋白且具保護功效的護手霜， 可以防止洗手及季節變化帶來的干燥或不適。 這一護手產品富含天然植物蛋白， 讓你的雙手四季如一、美麗如一。
