打通經絡 挺胸做真女人

傲人的“峰”景， 修長的雙腿是每一個女人的夢想， 可是女人的胸部卻忍受著非一般的折磨：青春期發育不良、哺乳、乳☆禁☆房疾病都在影響著乳☆禁☆房的美麗和健康。 美胸專家告訴我們， 沉睡了一冬的乳☆禁☆房細胞在春天煥發出新的活力， 開始進入旺盛的細胞更替時期， 此時只要加以科學“點撥”， “峰”景定會大為增色。

經絡豐胸

京都薇薇資深美胸專家婁女士告訴記者， 到了春天， 沉睡了一冬的乳腺細胞開始煥發出新的活力， 進入旺盛的細胞更替時期， 新陳代謝最活躍。 對于先天發育不良， 產后松弛、下垂， 更年期前萎縮等不同“峰”景現狀的成年女性來說，

春季選擇最適宜的非手術豐胸法， 比如經絡點穴豐胸， “激活”乳腺細胞再次發育， 將會收到事半功倍的美胸效果。 因為細胞的活化及所需的營養， 全依賴血液之運行， 而血液之生成則有賴于氣， 所以要想身體健康， 氣血之循環就要正常。 倘若氣血在經絡間滯留不通， 就一定會影響相關部位的機能障礙。 指壓穴道的主要目的雖是在打通乳☆禁☆房經脈， 供給乳☆禁☆房所需的營養， 但由于同時也促進了這些經脈的氣、血及淋巴液的循環， 并刺激到神經的傳導， 因此體質也同時得到了改善。

運動豐胸

這是最多人選擇的豐胸方法， 女性選擇鍛煉上身的體育項目雖然乳☆禁☆房組織并無肌肉， 不能通過運動使之增大，

但運動可增強乳☆禁☆房下面的胸肌， 胸肌發達可使乳☆禁☆房突出， 看起來乳☆禁☆房就會豐滿一些， 因此早晚做擴胸、深呼吸運動， 有利于胸肌的均勻發達。 特別是游泳， 對年輕女性更是理想的健身豐乳的活動， 不但水對乳☆禁☆房有“按摩”作用， 而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉， 更可達到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。 平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉發育， 比如練健美操、跑步、做俯臥撐、做擴胸運動、打排球、舉杠鈴、做美胸操等適量的體育運動， 能促進胸部肌肉變得發達健美。

自我按摩

按摩是促進乳☆禁☆房健美的有效方法。 婁女士建議濱城“美友”們每天用溫水洗澡后， 首先調好精油：玫瑰2滴 茴香4滴 天竺葵3滴 20ml甜杏仁， 然后按摩乳☆禁☆房10-15分鐘，

以促進這些經脈的氣血循環與淋巴循環正常， 加強胸部的新陳代謝和血液循環， 刺激乳腺組織吸收乳☆禁☆房成長的養分， 最終達到豐胸目的。 力道不要太粗暴， 否則是拔苗助長， 反而容易起到反效果。

飲食療法

女性乳☆禁☆房的豐滿與日常飲食有密切關系。 婁女士表示， 食物中能提供足量的鈣質再結合適當的胸部鍛煉， 對于乳☆禁☆房的豐隆會更加有效。 為促進青春期乳☆禁☆房發育， 可以吃一些富含維生素e以及有利激素分泌的食物， 如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 維生素b族也有助于激素合成， 它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。 因為內分泌激素在乳☆禁☆房發育和維持過程中起著重要的作用， 雌性激素使乳腺管日益增長，

黃體酮使乳腺管不斷分枝， 形成乳腺小管。

對于乳☆禁☆房發育不豐滿的女性， 還應多吃一些熱量高的食物， 如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等， 使瘦弱的身體變得豐滿， 同時乳☆禁☆房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。

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