抓住產后豐胸的大好時機

1.選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。 無論乳☆禁☆房以前如何堅挺， 為防患于未然， 必須每天穿戴胸罩， 給逐漸漲大的乳☆禁☆房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要， 胸罩太緊會壓迫乳☆禁☆房， 影響乳腺的二次發育；太松則起不到撐托效果。

2.涂些天然護膚油， 既能保護乳☆禁☆房皮膚又減小摩擦力。

3.保持乳☆禁☆頭清潔， 用植物油(橄欖油、麻油、豆油)涂敷乳☆禁☆頭，

4.寶寶斷奶后， 不要迅速減肥， 把塑身計劃的時間延長到一年以上， 避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。

5.堅持每日按摩胸部：雙手由內向外圍繞乳☆禁☆房畫圈二十次， 再反方向做二十次；五指張開， 兩手輕柔提抓兩乳， 十五次以上。

6.發現乳☆禁☆房有下垂趨勢， 及時使用健胸按摩霜。