抬頭開拓寶寶視野

“脊柱是人體的主樑， 上呈頭部， 下接骨盆， 從側面看這根主樑是呈S形的， 具有一定的生理性彎曲， 具有了這些生理性彎曲， 孩子在做走跑跳等動做的時候， 更具有彈性， 更具有保護性， 但是這些彎曲並不是與生俱來的， 而是隨著嬰兒動作的發展逐步形成的， 一般， 當孩子3個月能抬頭的時候， 就形成了第一個彎曲-頸曲。 6-7個月能獨坐的時候， 形成了胸曲。 1歲左右能跑能走的時候， 就形成了第三個彎曲—腰曲。 這些彎曲還未固定， 仰臥時還可能消失。 儘量多讓寶寶趴著玩兒。 在趴的時候寶寶會努力抬頭、挺胸，

對一個月內的寶寶進行訓練時， 可以讓寶寶俯臥在床上， 家長在寶寶頭頂上方唱歌或者用玩具發出聲音吸引寶寶， 一開始吸引寶寶抬頭， 逐漸可以達到讓寶寶抬頭挺胸的效果。 每次練習可根據寶寶情緒控制在3-10分鐘內， 每天可重複數次。 抬頭練習能很好地鍛煉寶寶脖子和脊椎的力度， 在新生兒時期就經常進行俯臥位練習的嬰兒， 滿1個月的時候就能將頭抬起數秒， 頭能擺正不歪， 抱起來時脖子不會太軟;2個月時可以在俯臥位抬頭呈45度， 到了3個月時就能用雙臂支撐著挺起頭和胸部， 上舉到90度。 抬頭練習不但能鍛煉頸肌、背肌和胸肌， 加快寶寶的發育，

專家稱， 抬頭不僅是運動功能， 嬰兒對外界事物甚至危險的感知， 都要從小通過科學的訓練來完成， 營養、智力和身體應同時發展。 年輕家長應瞭解不同月齡段嬰兒的身體發展水準， 提供相應的場合、環境及條件， 供嬰兒鍛煉， 如引導嬰兒讓他們通過自己的努力學會翻身等。 嬰兒通過自己努力達到動作標準， 自己也會自信愉悅。 嬰兒若運動功能發展滯後， 終將導致長大後對社會的適應程度較差， 與發育良好的嬰兒比較心理缺乏滿足感。