指壓法美容

疲勞， 延緩皮膚松弛和皺紋的出現。 指壓美容法的要點是：用指尖（有指紋的部分）對準面部穴位， 用整個手腕的力量強力按壓。 注意不要用指甲， 以免劃破皮膚。 右側用右手， 左側用左手。 按壓的方向是自上而下， 從中間到兩側。 具體部位和手法如下：

眼睛　下眼皮自內眼角至外眼角， 每隔兩秒鐘向下按壓一次， 反復3次。 用中間三個手指左右同時用力按壓太陽穴10秒鐘。 用同樣三個手指輕輕按壓眼珠10秒鐘。 這樣可以使眼睛明亮有神。

鼻子　自內眼角到鼻窩處取四點， 以每隔兩秒按壓3次的頻率， 向鼻梁中心用力按壓。

額頭　用拇指以外的4個手指固定在發際， 上下運動4次， 再將指尖上下平行移動， 到眉毛為止， 反復上下運動。

嘴角　用中間三指， 從中央向兩側嘴角取三點按壓3次， 可以消除嘴角肌肉緊張， 給人以親切的印象。

兩頰　用中間三指， 從顴骨到耳根按壓三點， 可使面頰肌肉健美， 表情豐富。

頸部　以下頜下部的頸動脈（用手指按壓有脈搏跳動的地方）為起點， 沿血管到鎖骨， 左右各四點按壓3次。 這樣可以改善面色， 對治療失眠也有效。

頸肌　用中指按壓后腦底部， 按壓3次共約5秒鐘， 可以增強活力， 消除全身疲勞。 用中間三指在后脖頸自上而下分四點按壓3次， 可以消除頸部疲勞。