授乳時間需相隔多久？

每個寶寶都有不同的哺喂形式， 剛出生后的幾天中， 有些寶寶喜歡母親頻密而長時間的哺喂， 有些卻喜歡連續一至兩小時吃著奶， 然后睡一至兩小時。 產后三至四天， 當母親的乳汁增加， 有些寶寶需要哺喂的時間便會縮短， 但次數卻會較為頻密， 不過有些寶寶也許對吸吮興趣不大， 或者在初生期一直都很嗜睡。

你必須有心理準備在產后初期需要花很多時間哺喂你的寶寶， 能夠與寶寶日夜一起會比較容易。 醫院的制度可能會影響你的哺喂， 因為醫院的哺喂時間并非寶寶想要吃奶的時間，

寶寶可能睡著了， 或者正在啼哭。

縱使寶寶顯得沒有興趣， 你可嘗試鼓勵他最少每隔二至三小時吃一次奶， 細心觀察他給你的提示， 在他清醒或淺睡時(眼睛在眼皮下轉動)， 嘗試讓他吃奶。 脫去他的衣服， 只剩下尿布， 這樣可令他沒有睡意。 然后輕輕地按摩或拍他的背， 又或者用濕毛巾拭擦他的前額和面頰。 同時你可嘗試以不同的姿勢喂他。

只哺喂母乳 – 避免使用奶瓶及奶嘴

健康的嬰兒并不需要任何葡萄糖水、開水或配方奶。 使用奶瓶或奶嘴會縮短哺喂時間， 因此你產生因乳脹帶來的脹痛的機會也增大。

奶瓶和奶嘴亦同時妨礙哺喂， 因為開水和配方奶都會令寶寶感到飽脹， 減低他對吃奶的興趣。 調查顯示， 經常用配方奶喂食的嬰兒通常在出生四至八周后便會停止吃母乳， 原因是乳汁是根據供需原理分泌的， 哺喂次數越密， 乳汁也分泌得越多。 相反的， 哺喂次數越少， 乳汁便會越少(因為配方奶使嬰兒飽脹)。 在奶量未建立得好時， 給嬰兒喂配方奶往往會造成母親的奶越來越不夠、寶寶越來越需要多點配方奶的惡性循環。 調查又顯示， 在初生期喂開水的嬰兒比只以初乳喂哺的嬰兒的體重下降得更多， 而新生兒黃疸的程度也較嚴重。

出生后的數周是嬰兒學習吸吮的初期， 使用奶瓶和奶嘴更會導致嬰兒產生對不同乳☆禁☆頭的混淆感。 因為吸吮母親的乳☆禁☆頭和吸吮奶瓶或奶嘴時， 嬰兒使用舌頭、口腔及顎骨的方法是截然不同的， 嬰兒于是變得無所適從。 一些產生“乳☆禁☆頭混淆”的嬰兒利用錯誤的方式吸吮母親的乳☆禁☆頭， 就是花了很大的力氣也吃得不多， 更會導致母親的乳☆禁☆頭酸痛。 有些嬰兒甚至對母親的乳☆禁☆頭完全不感興趣。 有些嬰兒只吃過一次奶瓶便足以產生“乳☆禁☆頭混淆”的現象， 所以如果你打算使用奶瓶或奶嘴的話， 最好還是讓寶寶滿月后才開始使用。

如何利用正確的姿勢及含入乳☆禁☆頭的方法防止乳☆禁☆頭酸痛

有些母親誤信防止乳☆禁☆頭酸痛的方法是每邊乳☆禁☆房都只讓嬰兒吸吮數分鐘， 事實上， 如果嬰兒的位置及吸吮方法正確， 就算長時間或很頻密的哺喂都不會令母親的乳☆禁☆頭有任何酸痛感的。

小巫 ：美國rutgers大學教育學碩士， 國際母乳會咨詢員。