排痰，這樣做很容易

冬天來了， 氣溫驟降， 嬰幼兒由於免疫力弱， 抵抗力低， 容易患上感冒等一些呼吸系統疾病， 如急性上呼吸道感染、氣管炎、支氣管肺炎， 得了呼吸系統疾病， 炎症刺激導致痰液增多， 而嬰幼兒呼吸系統不完善， 有痰不會咳， 痰液就會堵在喉中、氣管中， 經常讓父母聽到的隨呼吸發出的“呼呼”聲， 就是堵在氣管或喉上的痰造成的痰鳴音， 若不排出， 不僅疾病難愈；而且容易堵住呼吸道， 造成呼吸不暢， 嚴重者引起呼吸困難， 危及生命。 由此可見， 讓痰排出非常重要。

對於有痰咳嗽的孩子， 首先要讓痰液變稀， 室內濕度應保持在60~70%，

鼓勵患兒多飲水， 以濕潤呼吸道使痰液稀釋， 易於咳出；若痰液黏稠較難咳出， 也可採用消炎化痰的藥物超聲霧化吸入或氧氣霧化吸入， 使藥物通過霧化後變成細小的微粒， 隨呼吸進入呼吸道的深部， 達到稀釋痰液的目的， 也可將開水倒杯中， 患兒口鼻對著蒸氣做深呼吸， 使蒸汽進入氣管內將痰液稀釋， 有利於炎症消退和痰液咳出。 每次持續20分鐘， 每日2次。 蒸汽吸入適用于較大兒童。

怎樣讓不會咳痰的寶寶排痰呢？父母可在霧化吸入後使寶寶側臥或俯於雙膝之上， 手掌五指稍屈成空心拳， 輕拍患兒背部。 拍左（右）側背部時， 患兒取右（左）側臥位， 從下而上自外向內兩側交替依次進行， 注意避開脊柱部位。

每日拍2～3次， 每次拍3～5分鐘。 拍背可使肺和支氣管內的痰液鬆動， 有利咳出。 對於痰液特別多或者病情危重， 根本無法將痰液自行咳出者， 可以採用吸痰法。

最後， 還可選用止咳去痰藥， 選用咳嗽藥水也有講究：痰少黏稠不易咳出者， 宜用氯化銨、桔梗、遠志等祛痰藥；痰多黏稠難咳出者， 用必嗽平、痰易淨、α－糜蛋白酶等；痰黃黏者， 用淡竹瀝和猴棗散；痰白黏者， 宜用半夏露、杏仁止咳糖漿。 另外， 多食具有清肺作用的水果如鴨梨， 少食辛熱食物如桔子、荔枝、狗肉等， 對孩子的身體儘早恢復也有幫助。