睡眠對於新生兒來說是非常重要的， 一來新生兒每天的絕大部分時間都是在睡眠中度過的， 二來睡眠的過程實際上就是身體發育的過程， 所以有一個良好的睡眠， 新生寶寶才能夠獲得更好的成長和發育。 要擁有一個良好的睡眠， 就必須要有一個合理的睡眠姿勢， 而寶寶自己是不會調整睡姿的， 這就需要父母們為其調整。 那麼新生兒最適合哪種睡姿呢?有關這方面的育兒知識， 現在我就要教授給你。 瞭解新生兒最適合哪種睡姿， 我們才能夠幫助寶寶進行調整。
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新生兒從早到晚大多數時間都處在睡眠狀態， 自己又無能力控制和調整睡眠的姿勢， 他們的睡眠姿勢是由別人來決定的。 作為母親怎樣為自己剛出生的孩子選擇最佳睡眠姿勢呢?
睡眠姿勢可以分為仰臥、俯臥、側臥。 大多數母親喜歡讓孩子仰睡， 但仰睡有兩個缺點：一是嘔吐時容易被嘔吐物塞噎喉嚨;二是仰臥總是一個方向睡，
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俯臥睡(趴著睡)是歐美人的習慣， 他們認為俯臥睡這種姿勢便於腸道內的氣體排出， 故不易引起腹痛(腹部絞痛)。 在新生兒嘔吐奶汁的時候也不用擔心會引起窒息， 同時頭的後部(枕部)也不會因仰臥而變得扁平等等。 但是剛出生不久的新生兒頸部肌肉長的不結實， 自己還不能抬頭， 如不注意很容易堵住鼻口呼吸而窒息。 這種臥姿在新生兒階段也不宜採取。
新生兒初生時保持著胎內的姿勢， 四肢仍屈曲， 為使在產道咽進的羊水和粘液流出， 生後24小時內， 可採取頭低右側臥位， 在頸下墊塊小手巾， 並定時改換另一側臥位，
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睡姿說到底不過就是那麼幾種， 仰臥、俯臥和側臥。 那麼新生兒最適合哪種睡姿呢?我們發現很多父母都習慣于讓寶寶仰睡， 其實這是不對的， 因為對於新生寶寶來說， 仰睡這種睡姿有兩個明顯的缺點， 一是容易造成紅龍堵塞， 產生危險， 另一個則是長期保持仰臥的姿勢睡覺會導致頭顱的變形。 所以側臥才是最適合新生寶寶的。 但是家長一定要注意不要總讓寶寶朝向一個方面睡覺， 要定時為寶寶調整方向，