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產后選擇最適合自己的避孕方法
因此，母乳喂養也并不能作為一種可靠的產后避孕方式。而且，生育寶貝后以前曾經采取的一些避孕方式，也許已不再適合你。那么，產后到底應該怎樣避孕?你還需多一些了解，這樣有助于你選擇出最適合自己，的避孕...
2012-03-12 -
最適合產婦吃的五種蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點， 產婦在產褥期除...
2012-06-27 -
最適合磨牙寶寶的土豆餐
食譜原料：土豆，原味沙拉，植物油 制作方法：1、 將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片; 2、 入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。 適用人群 7-9個月嬰兒健康提示此食譜可...
2011-03-07 -
夏季最適合寶寶吃的輔食
牛奶粥 適合年齡：5—10月 制作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味...
2012-02-21 -
秋季最適合寶寶的6種蔬菜
新鮮的蔬菜也是秋季的必備食物。蔬菜除了含有大量的水分外，還富含維生素、礦物質和膳食纖維，尤其是橙類和綠色果蔬，含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1 和B2。 這些營養素不但有助于寶寶的生長發育...
2012-05-07 -
什么樣的鞋最適合孕媽媽穿
穿鞋應注意兩點，一個是安全性，一個是舒適。孕期的婦女，不宜穿高跟鞋。因為婦女妊娠后，足部肌力不足，身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。由于韌帶軟化，不能長時期負重。尤其是妊娠后期，孕婦大腹便便，身體...
2012-04-25 -
最適合準媽媽吃的水果
柑橘 柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。500...
2012-03-08 -
最適合寶寶吃的健康水果
水果金字塔是指最適合提供給寶寶的幾類水果，這樣既能補充寶寶對營養元素與礦物質的需求，又能夠避免產生大量的熱量，造成寶寶肥胖，那么處在金字塔頂尖的幾種水果是什么...
2012-03-26 -
最適合0-1歲孩子的有聲讀物
《聰明的聲音》（4冊） 北京出版社 定價：119.6元/套 適合年齡：0～6歲 精彩點評：這是一套能夠發出聲音的書，樣子很像玩具，書中有很簡單的小故事，翻開來在畫面相關的地方按一按，便會發出相...
2012-03-23 -
準媽媽最適合喝哪種臘八粥
中醫營養專家表示，混合了各種米類、豆類、雜糧和干果的粥，對普通人群，尤其老年人大有裨益。 按照我國民俗，每年農歷十二月初八叫“臘八”，此日民間有吃臘八粥的風俗習慣。那是用大米或糯米，加各種...
2012-05-04 -
哪些水果最適合孕媽咪吃
no.1——橙子 營養價值：橙子含豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油...
2012-03-09 -
準媽媽最適合食用草莓蘋果
從中醫角度來說，婦女懷孕之后，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用，否則容易產生便秘、口舌生瘡等“上火”癥狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易...
2012-03-10 -
最適合熬夜吃的水果
熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。幾種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是： 1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用...
2012-03-22 -
什么樣的環境溫度對新生兒最適合
環境溫度新生兒出汗 某一環境溫度對機體只需最低的代謝率(耗氧最小)，同時蒸發熱量亦最低，即可維持正常的體溫，這種環境溫度稱中性溫度(也叫適中溫度)，是最適合于人體的環境溫度，一般在正常穿著條件下，...
2011-03-03 -
哪種菜泥最適合寶寶吃？
香蕉蘋果泥、甘薯泥、南瓜泥、豬肉土豆泥……無論是逛超市，還是進商場，我們都會發現，近年來，在嬰兒食品專柜上，琳瑯滿目地擺滿了各式各樣罐裝的蔬菜泥，每瓶約5至8元（約115克左右）。 不少媽咪問，商店...
2011-02-26 -
最適合給寶寶吃的補鈣產品
給寶寶選鈣，并非越貴越好，應根據自身需要選用。目前市場上流通的鈣產品，其品質沒有太大區別。而且不同鈣品適宜人群也不同，碳酸鈣含凈鈣量高，吸收率高，是傳統補鈣制劑，但它并不適合胃酸缺乏者;磷酸鈣含磷高...
2011-02-22 -
最適合3歲寶寶的補鈣食譜
3歲小孩補鈣吃什么？現在小編就給您推薦幾款最適合3歲寶寶補鈣食譜，趕快來看看。 魚菜米糊 原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。 制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒...
2011-02-19 -
新式分娩方法，選擇最適合自己的分娩方式
無論你有沒有做了充足的心理準備，臨產，都是一個令孕媽咪恐懼的時刻。也許你已通過你的媽媽，獲得了對產痛的認識，可你比媽媽要幸運得多，現在的分娩已不再是單一選擇，你完全可以隨心所欲選擇最適合自己的分...
2012-03-13 -
最適合寶寶的餐椅怎么選？
選購指南 1、一定要根據孩子的年齡、身高和體重來選擇。最好的安全座椅是：適合你的孩子，并符合你的家庭預算。 2、看你如何使用它。如果你需要經常從汽車里裝入和取出座椅，那么輕便的座椅比較適合你;...
2011-03-12 -
最適合剖腹產媽媽的運動
適合剖腹產媽媽的運動 假如你接受了剖腹生產，除了上述的運動以外，還需要做一些輔助運動。呼吸與咳嗽的運動，有助于清除肺部的分泌物，而腿部的運動則有助于促進血液循環，因為在段期間可能你的行動會比較不方便...
2011-02-26
