三大錯誤飲食觀念直接影響到寶寶健康， 父母要避免!
錯誤飲食觀念影響寶寶發育
錯誤觀念1：加服維生素代替蔬菜
為了彌補寶寶不愛吃蔬菜， 經常便秘的缺陷， 爸媽買了各種維生素， 代替蔬菜給寶寶吃。
影響寶寶發育的三大誤區
醫學常識：蔬菜不僅是維生素的主要來源， 還含有鐵、鋅、鈣、銅等寶寶不可缺少的微量元素和礦物質。 蔬菜還有一種重要的成份， 即大量的食物纖維， 它能促進腸蠕動， 保持大便通暢， 牙齒清潔， 有利于牙齒和牙齦的健康。
營養備案：維生素不能代替蔬菜， 蔬菜是消除寶寶便秘和齲齒的最佳食物。
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錯誤觀念2：喝肉骨頭湯補鈣
當寶寶出牙慢或骨折后， 爸媽往往會給寶寶喝骨頭湯， 認為這種方式補鈣最好。
醫學常識：其實肉骨頭湯中的鈣并不高。 1公斤肉骨頭煮湯2小時， 經測定所含的鈣僅有20mg左右， 而寶寶每日需要800～1200毫克鈣， 骨頭湯中的鈣遠遠滿足不了寶寶的需要。
營養備案：肉骨頭內的骨髓含有大量的脂肪， 寶寶吃多了會發生消化不良和腹瀉。 寶寶要補鈣也應該有醫生的指導， 爸爸媽媽不能擅自作主。 可以從牛奶、豆類和豆制品、綠葉蔬菜、水果(杏仁、葡萄)和薯類中補充。
錯誤觀念3：貧血多吃菠菜
寶寶貧血， 爸爸媽媽就給寶寶吃菠菜補鐵。
醫學常識：科學證明，
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營養備案：給寶寶吃菠菜時， 應在烹調前將菠菜在沸水中浸一下， 把菜中的草酸去除一部分， 這樣可以減少鈣的丟失。 補充鐵可以多吃動物性食物， 如魚肉、豬肉、牛肝等。
