時下，
晝夜涼爽，
中午炎熱，
正是小兒容易發生呼吸道感染的時節。
這與小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，
不能及時調節體內和體外溫度的變化有關。
此外，
處暑節氣後，
小兒容易舌幹口燥，
大便幹結，
鼻塞幹呵，
一派“秋燥”表現。
家長要注意替寶寶調整生活起居。
時下，
晝夜涼爽，
中午炎熱，
正是小兒容易發生呼吸道感染的時節。
這與小兒體溫調節中樞和循環系統發育尚不完善，
不能及時調節體內和體外溫度的變化有關。
此外，
處暑節氣後，
小兒容易舌幹口燥，
大便幹結，
鼻塞幹呵，
一派“秋燥”表現。
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秋季寶寶穿衣要領
俗話說：“春捂秋凍”， 也就是指衣服不要穿得太多， 被子不要蓋得太厚， 讓寶寶有一個適應的過程。 由於氣溫變化較大， 在外出時給寶寶備用一件外套和一頂小帽， 降低寶寶的受涼幾率。 回家後， 別急著給寶寶脫外套， 因為秋天的氣候常是外面悶熱而室內涼爽， 很快給寶寶脫去外套就容易受涼誘發感冒。
秋季嘗試冷水鍛煉
當氣溫稍有回落，
就給寶寶添上厚衣服，
造成一種恒溫環境，
沒有得到寒涼鍛煉，
發而容易感冒。
在秋天開始耐寒鍛煉是提高對寒冷反應靈敏度的最有效方法。
開始可用冷水給孩子洗手擦臉，
小兒一般都能適應。
以後可用冷毛巾擦身，
待習慣後用冷水沖浴，
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秋季食療防燥健身
秋季各種傳染病增多， 為了增強孩子的免疫力， 秋季飲食應以優質蛋白為主， 適當增加含熱量高的食物， 以增加體能。 食物的選擇可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆製品的比重， 多吃些湯類和粥類食品， 以減少氣候乾燥給孩子帶來的不良影響。 新鮮的時令蔬菜和水果要注意補充。
