摧毀美麗的一號殺手紫外線

我們談到防曬的問題,關於防曬的說法很多.不少人有許多誤區,這裡先做一下疏理.美國哈佛大學醫學院皮膚病學教授肯尼斯博士認為， 防曬不僅僅是防止UVB的損傷， 尤應要重視對UVA的防護。

UVA是長波紫外線， 長波紫外線直接照射皮膚後反應快速而直接， 會導致皮膚發炎、肌膚老化、產生皺紋、降低皮膚彈性， 甚至誘發皮膚癌。 UVB是中波紫外線， 中波紫外線照射皮膚後， 會導致皮膚曬黑、免疫力降低、失去光澤。 通常UVA的強度大約是UVB的15倍， 它可以穿透雲層， 穿透玻璃， 即使在室內也無法躲避， 並可直達皮膚的真皮層，

世界著名皮膚學家和光學家一致認為， 由於空氣的嚴重污染、大氣臭氧層的不斷破壞， 紫外線帶給肌膚的傷害日趨嚴重， 是造成肌膚產生皺紋、色斑、乾燥， 甚至是免疫力降低和皮膚癌等問題的首要因素。 加強防曬意識， 選擇科學合理的防護方法是每一個女人護膚的第一要事。 美國是全球防曬產品銷售量最大的國家， 這與美國民眾防曬的科普教育較為普遍， 美國人對過度日曬的危害及防曬重要性的認識非常普及不無關係。 美國約有200多個城市的天氣預報增加了播報當日的紫外線強度， 無形中灌輸了“天天防曬”的重要意識。

市場上各種防曬產品越來越多， 防曬功效越來越豐富，

太陽光由多種光線構成， 其中對肌膚損傷最大就是紫外線， 包括紫外線Ａ， 簡稱UVA， 波長320nm～380nm；紫外線Ｂ， 簡稱UVB， 波長290nm～320nm。 波長越短， 熱量越大， 對皮膚的影響也越大。

SPF（防曬係數）是用以評估防紫外線UVB的能力的係數。 而對UVA， 目前世界上還沒有一致認同的標準， 採用較多的是日本化妝品工業聯合會所公佈的“PA”標識， 即“防ＵVA測定標準”。 因此， 選擇防曬品既要注意產品上標出的ＳPF值， 也要注意產品上是否標有PA值， 這樣的防曬產品兼有防UVA和ＵVB的雙重功能。

PA值代表“防UVA測定標準”， 以“＋”的數目區分等級， 分別為PA＋、PA＋＋、PA＋＋＋， 其中， 一個“＋”表示可以延緩肌膚曬黑時間2～4倍， 防曬有效；二個“＋＋”表示可以延緩至4～8倍時間， 防曬相當有效；三個“＋＋＋”表示可延緩8倍以上的時間，

防曬產品的主要作用在於防護， 務必在正常的潔膚、爽膚、潤膚、美白程式後使用；油脂分泌過於旺盛的人， 有必要先使用控油產品， 然後再使用防曬產品。

注意,外出時防曬品應在出門之前30分鐘塗抹， 這樣防曬品能更好地附著在皮膚表面， 發揮防曬作用。

選用防曬品要根據季節、氣候的變化， 調整選擇不同防曬係數的產品， 比如,10月至次年3月， 應選用SPF15～20、PA＋的產品；３月至9月， 特別是6、7、8月， 要選用SPF20～30、PA＋＋的產品；烈日下運動， 產品的防曬係數要達到SPF30以上、PA＋＋＋。

研究顯示， 肌膚接觸到的紫外線95％以上是UVA， UVA對皮膚的侵害作用一年365天都存在， 即使我們在室內工作或生活也不會減弱， 全年使用SPF15、PA＋防曬品是有必要的。

一般環境下，

正確地瞭解這些防曬知識是保養好皮膚的第一步.