“25歲的肌膚保養”是最近年輕女孩潛藏心中的酸澀的問題。
也許你會認為25歲這個年紀，
根本和老化、皺紋扯不上一點兒關系，
那你就大錯特錯了。
造成肌膚老化的因素
年齡增長是不以人的意志為轉移的：20歲以前的肌膚是晶瑩剔透的， 可隨著年齡的增長， 肌膚日益失去光彩。
日曬是邁向老化的超音速特快車：日曬給肌膚所帶來的傷害不僅是黑斑、雀斑而已。 還會有意想不到的肌膚損害產生， 紫外線是造成自由基過量生成的最大因素。
不規律的生活作息， 是令肌膚失去元氣的主因：標準夜生活主義、睡眠不足以及飲食不正常的人，
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壓力真的會使肌膚看起來比實際年齡老5歲。 心情一旦感到累了， 肌膚的元氣也會跟著受到影響。
1、號抗氧化標兵——番茄
美國《時代雜志》票選而出的10種抗氧化食物當中， 對付抗老化火力最強的武器就是番茄。 這是因為番茄中含有豐富的茄紅素， 而茄紅素的抗氧化能力是維他命c的20倍， 可以說是抗氧化的超強戰斗力。
由于番茄的類別有好幾種， 到底選哪一種更好呢？那便是小番茄， 其維他命c含量更高， 可以讓抗氧化的火力再猛一些。
另外， 番茄應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是熟吃。 雖然經烹調或加工過的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維他命c會遭到破壞，
