擁有D杯胸圍的四大招

胸部要漂亮， 最重要的就是形狀勻稱， 因此不論是a罩杯、b罩杯、c罩杯， 個人氣質及涵養才是真正的主角。 但是在波霸風暴的襲擊之下， 很多女性都想知道健胸秘訣， 在有效、安全、經濟、便利等四個原則下， 我們的建議是：

1、營養：

很多女生因為怕胖的原因， 常常這也不吃、那也不吃， 但是乳☆禁☆房是一種充滿脂肪的器官， 拒絕有油水的女生， 是不能有大的胸部。 所以要健胸， 第一步就是補充營養。 補充最好的方法就是每天吃含有五谷雜糧飯或全麥面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一顆維他命。

2、血氣充足：

乳☆禁☆房是女性象征，

3、按摩加運動：

有空時要多做乳☆禁☆房按摩和擴胸運動， 讓乳☆禁☆房更有彈性， 自然地堅挺。 千萬注意， 不要隨便亂用健胸霜， 以免發生過敏的副作用。 只要在睡前多多用手指輕揉胸部， 上班時多乘空檔時間伸展雙手就可以了。

4、沖拍冷水：

不要用太熱的水來搓洗胸部， 盡量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對著胸部沖擊， 可以讓乳暈顏色及乳☆禁☆房形狀更漂亮。