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擁有瘦瘦尖尖的小臉

1.標準尺寸:

瓜子臉是很多人評斷美女的標準, 因此如果有個肥肥的圓臉, 或許就與[美女]這個稱號無緣了。 薄薄的皮膚下, 臉頰還是有深部脂肪的分布, 而臉部的肥胖就稱為buccal fat 。 偵測臉部是否肥胖可采取捏膚試驗, 若拉起來加上皮膚厚度超過1公分, 頸部超過0.5公分, 脂肪就嫌太多了。

2.贅肉成因:

臉部圓潤當然和脂肪囤積過多有關, 但也深受個人骨架、肌肉分布等影響。 另外, 從小的睡姿也能影響臉部的大小;例如東方人習慣仰睡的話, 長大后頭扁扁的, 臉看起來就比較大, 而近年來很多嬰兒出生時采取側睡,

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臉拉長了就顯得較削瘦。 另外, 一個人的表情牽動, 也會影響臉部脂肪肥厚的分布, 不過, 臉大臉小, 多少和先天遺傳父母的長相有很大的關系。

3.穴道按摩:

不同于一般按摩, 瘦臉的穴道按摩, 除可結實肌肉, 消除脂肪外, 也可刺激彈性素分泌, 消除臉部皺紋, 減少肌肉下垂。 同時, 這些穴道也是明目的保健穴道。

(1) 在絲竹空、攢竹、睛明穴指壓, 在眼瞼上下, 由內朝外按摩。

(2) 以四白穴為中心, 由內朝外, 用食指與中指做放射性的按摩。

攢竹穴:位于眉毛內端凹陷處。

線竹空穴:靠眉外端的冊陷處。

四白穴:位置在眼正視時, 在黑眼珠正中, 沿眼眶骨邊上下0.5公分, 用手指按捏有個凹窩即為本穴。

睛明穴:位于內眼內眥及鼻根部間0.2公分。

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