攻克平坦下垂美胸戰術

胸部平坦下垂的原因

1、遺傳因素， 看看你媽媽吧

仔細觀察身邊的母女， 鮮有乳☆禁☆房大小相差懸殊的。 遺傳基因對女人的胸部發育起到了至關重要的作用。 母親的身體是你的指南針， 所以你可以先觀察一下母親的身體狀況。

如何過招

- 鍛煉：如果你有在健身房的經歷， 可以發現， 許多豆芽菜似的男人鍛煉后變得和施瓦辛格一樣強壯。 胸肌就像上了發條一樣緊繃繃。 那么通過鍛煉， 我們的胸部可以得到怎樣的改變呢？會不會變成肌肉而不再柔軟？我們的胸部脂肪組織通過合理鍛煉有一部分確實轉化成了肌肉，

但胸部線條會隨之變得更美。 為了防止過多地練習導致圍度縮小， 對乳☆禁☆房的器械練習不能過量。 雙側的乳☆禁☆房肌肉組織各分為五組：上束、中束、下束、內束、外束， 鍛煉后對胸部起的作用分別是拉高胸線、使胸部結實、防止下垂、加深乳溝、向內收緊。 在健身房教練會根據你的情況分重點地鍛煉。

2、內分泌失調， 雌激素低下， 激素分泌不平衡。

內分泌問題可以導致女性身體各方面的不適現象， 甚至情緒也會受到波及， 調節好內分泌就像是體內一把無形的手術刀， 讓你悄無聲息地變美麗。

如何過招

- 中藥豐胸：中醫認為腎主生殖發育， 乳☆禁☆房發育不良， 多因肝腎之虛所致。 中醫豐胸從補肝益腎入手， 調節肌體內分泌， 使雌性激素分泌增加，

促進乳☆禁☆房二次發育。 從中藥分類來講， 豐胸藥屬補益類藥品， 醫生會合理根據各人的不同情況對癥用藥。 所以在豐乳的同時還可增強體質， 改善睡眠， 調節月經， 延緩衰老。 現在正規大藥房也有豐胸中成藥售賣， 不妨先去看一看。

- 愛情療法：沒什么比墜入愛河更能激起你的激素分泌了， 比接吻更有效的ml讓你的胸部從內到外都運動了起來， 最天然有效且無毒副作用的方法非它莫屬。

3、乳腺細胞對雌激素的反應能力低下

如何過招

- 針灸豐胸：針灸起源于祖國古老中醫理論， 能刺激腺體和內分泌， 命令腦垂體釋放激素， 作用于卵巢， 反饋性激活乳腺細胞， 促進乳☆禁☆房發育。 同時也把血液引流到胸部， 給乳腺輸送營養，

達到豐胸功效。

4、發育時期因營養不良或藥物服用不當影響乳☆禁☆房的正常發育

如何過招

- 吃出漂亮：青春期是女性塑造身形的關鍵時期， 如果那時減肥、挑食便容易造成乳☆禁☆房發育不良。 在20歲后， 想豐胸同時保持身材就要特別注意量的掌握了。 你吃的花樣越多， 比例越均衡越有好處。

5、不穿內衣或內衣穿著不當

許多朋友在內衣的選擇上都存在著錯誤， 希望你從今天起好好審視自己的身體， 為它找到最合適的內衣。

如何過招

- 依靠按摩：配合專業美胸產品刺激激素分泌， 加速吸收有益成分， 補充胸部缺乏的營養。

1.自己動手， 側推乳☆禁☆房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力， 橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下， 返回時用五指指面將乳☆禁☆房組織帶回，

反復20次后， 換右手按摩左乳☆禁☆房20次。

2.專業按摩：美容院里的美胸療程因為配合有儀器及專業產品， 所以效果更好。 如果你很懶， 有經濟實力和足夠的時間， 選這里就對了。