打嗝、口臭、消化不良……我們的身體時常會受到一些小毛病的困擾。 近日， 20位來自美國各大醫院的權威醫生在美國《預防》雜誌網站上發表文章， 向讀者介紹了一些純天然的便捷方法， 來快速應對這些小病。
1.生薑止吐：先用熱水沖泡生薑片， 過濾後把姜湯倒在小方盒裡冷凍， 最後把凍好的冰塊碾碎， 隨時含服。
2.白糖治打嗝：打嗝由膈肌痙攣引起， 一口吞下一兩勺白糖， 能使興奮的神經平靜下來。
3.大蒜水治喉嚨疼：把六瓣蒜搗碎， 放到一杯溫水裡攪勻。 每天用它漱口兩次， 連續三天， 可以緩解喉嚨疼痛。
4.黑巧克力止咳：研究發現，
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5.菩提花茶能退燒：用熱水泡菩提花茶， 一天喝三四杯， 能刺激丘腦下部更好地調控體溫、擴張血管、促進排汗， 起到退燒作用。
6.蘆薈治燒燙傷：如果你不小心燙傷了自己， 蘆薈汁可以幫得上忙。 其抗炎作用能在燙傷的皮膚上形成一層保護膜， 緩解疼痛。
7.薄荷緩解腸脹氣：每次吃兩粒腸溶薄荷膠囊， 每日3次， 能殺死引起脹氣的細菌， 緩解腸道平滑肌痙攣， 解除脹氣。
8.醋或紅茶除腳臭：把醋和水以1∶2的比例調好， 每晚泡腳能殺死引起異味的細菌。 還可以每天用紅茶洗腳30分鐘。 注意， 如果腳上有傷口， 不要用這種方法。
9.熱檸檬汁治感冒：把鮮檸檬切開，
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10.檸檬加優酪乳消除口臭：用檸檬汁漱口， 再喝點無糖優酪乳， 能立即消除口臭， 並保持12至24小時。
11.橄欖油治口唇乾裂：橄欖油有消炎保濕的作用， 每天抹三次， 能促使乾裂處癒合。
