你的臀部不美不是多吃一塊肉造成的。 告訴你， 生活中有許多可怕的小姿勢、小動作會讓你的臀部日漸變形， 可能你自己都還沒發現呢！為什么窈窕如我， 臀部看起來就松垮垮的？為什么減肥了半天， 臀部就是多那一塊肉？以下為你指出生活中的美臀小危機， 你的所有疑問就會迎刃而解了。
斜坐的軟骨頭
坐， 可是一門大學問。 坐不好， 不僅背脊體形受影響， 臀部也會隨時間增長變形。
像軟骨頭似的斜坐在椅子上。 錯！斜坐時壓力集中在脊椎尾端， 血液循環不良， 氧氣供給不足。 只坐椅子前端1／3， 錯！重量全放在臀部這一小方塊處，
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長時間久站
可別以為坐太久壓迫臀部不好， 站可就沒問題了吧。 錯！站太久， 血液不易自遠程處回流， 造成臀部供氧量不足， 新陳代謝不好， 還可能會有靜脈曲張的恐怖現象呢？
抽煙、喝酒、熬夜
抽煙、喝酒、熬夜壓力太大又用不著臀部出馬， 跟臀形不美可沒關系了吧。 錯！不良生活習慣與臀形絕對有關系， 血液循環不好、代謝不良、結締組織松弛， 你怎么還能要求有豐盈圓潤的臀部？
運動時穿三角內褲
運動時穿著薄薄的沒有支撐力的三角款式內褲， 年輕時不覺有何不妥， 用不著等到珠黃時期， 你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛， 支撐力不夠而向地心看齊。
