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教孩子游泳

游泳是一種比較好的運動形式, 孩子在游泳中, 身體各個部位都得到協調的鍛煉, 不僅有利於身體的發育, 使孩子長大後體魄健美, 而且能增強他們的勇氣。
國外有人做了試驗, 他們教會了出生僅6~7個月的嬰兒游泳, 而且證明這些嬰兒的身體發育比一般的嬰兒更好。 他們認為, 游泳是人體的本能, 胎兒不就是“游”於母體內的羊水嗎?怕水, 只是因為出生以後, 沒有得到繼續的鍛煉, 加上成人的教育不當造成的。 其實, 許多年輕的媽媽也會發現, 孩子很喜歡洗澡, 一抱到澡盆中就會開心得手舞足蹈, 而且淋浴不如盆浴更引起他們的興趣。
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因此, 父母應當相信, 及早讓孩子學會游泳是可能的, 也是有益的。 教孩子游泳, 要注意以下事項;
1.游泳前不要讓孩子空腹, 也不宜吃得過飽。 空腹會使孩子在游泳中因饑餓而導致血糖降低、頭暈甚至休克。 吃得過飽, 又不利於運動, 而且會損害胃的消化功能。
2.游泳時間不宜過長。 特別是剛開始學游泳的孩子, 更不宜活動量太大。 即使是水性很好的孩子, 也不要讓他做長時間的潛泳, 以免發生危險。 游泳時一定要有大人的陪伴, 以防孩子發生抽筋、嗆水等情況時得不到及時的幫助。 還要告訴孩子不要到水流湍急或不明水情的高處跳水。
3.游泳前要帶孩子做好充分的準備活動, 把全身的關節、筋骨都活動開來,
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下水之前要先打濕身體, 待適應水溫後, 才下水游泳。 游泳後則要用清水洗淨身體, 搽點兒護膚霜, 以保護孩子稚嫩的皮膚。
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