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新媽咪產后別用人參補

許多產婦都認為, 分娩后身體虛弱, 服些據說有大補作用的人參準會有好處, 殊不知這樣有時卻適得其反。

從中醫角度看, 婦女分娩時的產創與出血, 加上產程中的力氣消耗, 會使產婦生產后處于“多虛多淤”的狀態。 但這一般無需刻意治療, 即便要治療, 也必須針對特點, 服用補虛化淤的處方。 而人參的補氣效果在中藥中是最強的, 只能在有氣虛癥狀時才可使用。 中醫有句話:“在該用人參的時候使用人參, 則人參是補藥;在不該用人參的時候用人參則人參就是毒藥”, 所以不能擅服。

通常來講, 高血壓或患妊高癥的產婦不能服用人參,

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因為這會進一步加重高血壓的病情;而有高血脂、動脈硬化的產婦, 在服用人參后會使食欲亢進, 出現體重增加、身體困頓、反應遲鈍、頭重腳輕等不良感覺;舌苔黃厚的產婦, 服用人參會使人體氣機留滯加重, 引起食欲不振、腹部脹滿、便秘的問題, 因此, 都不適于吃人參。 此外, 發燒的產婦也應注意, 最好先查明發燒的病因, 對癥治療, 盲目進補只會火上澆油。

人參除了會因誤服導致變故外, 還有部分人(大約10%)可產生“濫用人參綜合征”, 表現為血壓升高、體溫升高、煩躁、失眠、皮疹、出血、晨瀉、水腫, 咽喉會有刺激感, 少數病人則表現為抑郁。

產婦生產后, 只要多吃營養豐富、易消化的瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品,

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以及新鮮蔬菜、水果就可以了, 可以適當喝些湯。 產婦如果有氣虛表現, 可以服用中藥補中益氣丸;如有惡露不凈, 腹痛等血淤表現時, 可服益母膏、生化顆粒等成藥。


溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。

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