新媽媽坐完月子時才發現身上已是一身贅肉， 夏季就要到來了， 怎樣才能重新穿上美麗的夏裝呢?教你一些簡單的運動， 可以盡快將這些個不看著舒服的贅肉甩走!
a， 還要適當運動。 平常一些不經意的伸伸手或是拍拍腿， 都有不錯的效果喔。
★步行、走動或在走廊慢跑。 每天堅持做點活動， 不消電梯走上樓梯， 跑步去超市購物， 這些個可幫您消耗375卡路里。
★穿衣的時候跳舞蹈。 隨意搖動一下身體， 半個小時的搖動就可以消耗30卡路里。
★站立。 可多消耗40%的卡路里。 接電話或者在宴會上閑聊的時候盡量站著。
★微笑。 每天看一些弄笑的電影， 狂笑10到15分鐘， 可以消耗40卡路里。
你可以找下曉彤瞭解下。【4737】她是這方面的專家，有什麼不懂的都是問她的【04655】數字連起來是Q，都是免費諮詢的，希望能幫到你！ [詳細答案]
建議新媽媽要做到均衡飲食，要克服偏食的習慣。瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質應多吃，還可應該服用維生素A、胡蘿蔔素、綠葉蔬菜、豆製品和動物肝臟，這些輔食的吸收都... [詳細答案]
寶寶吃飽了還咬著乳☆禁☆頭的時候新媽媽注意不要硬拉扯，小心拉傷乳☆禁☆頭。當確認寶寶已經吃飽後，可用手指輕輕壓一下寶寶的下巴或下嘴唇；也可把食指伸進寶寶的嘴角，慢慢地讓他把嘴鬆開，這樣再抽出乳☆禁☆頭就比較容易了。剛... [詳細答案]
如果孩子發病幾天，家長要把這幾天的情況都詳細講出來，這不僅花的時間長，而且你也講不清楚。所以瞭解他發病的情況，主要的情況後，在就診時醫生會重點問你什麼，家長能提供即可。當然醫生也有可能會遺漏一些重要... [詳細答案]
家長和醫生溝通孩子病情時，首選要瞭解發病的情況，但是也不一定需要將所有的東西都講出來。比如有些家長他會列一張表，很詳細地記錄寶寶幾點鐘體溫多少，這個其實必要性不大，畢竟醫生看病時掌握他主要的狀況就可... [詳細答案]
