產后心理調節最重要。 據資料表明， 我國產后抑郁癥的發病率逐年增加， 近五分之一的女性患有嚴重產后抑郁。 對寶寶健康和產婦產后恢復以及重返工作崗位是不利的， 甚至于尋死覓活出現輕生。 這時， 新媽媽要學會排除產后抑郁。
最精心于“漂亮媽媽”。 產后形體恢復已是產婦的必修課。 產假過后， 媽媽很快要投入工作， 形體恢復對工作是至關重要的。 如：面部護理、妊娠紋修復、乳☆禁☆房護理、纖體塑身等等。
最講究月子里產婦的膳食。 科學的膳食是關鍵。 應根據產婦和嬰兒的身體狀況， 制定營養、科學又美味的月子營養膳食。
最專業的寶寶護理。 權威專家指出：寶寶出生后的28天內為危險期， 需要專業、用心、細致的呵護。 角色的轉變， 使得新生兒父母等非專業人員不能為寶寶提供專業的護理， 在寶寶出現各種不適(溢奶、嗆奶等)或癥狀(黃疸、濕疹等)時， 不能正確判斷并作出即時處理。
您好，產後飲食的基本原則是：產婦飲食的重要原則是：少鹽、少油、多薑。選擇柔軟、易消化、不刺激、屬性溫的食物。建議蔬菜：紅蘿蔔、高麗菜、菠菜、萵苣、空心菜、紅莧菜、花椰菜等，以薑或蒜同炒。建議水果：蘋... [詳細答案]
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。產後不宜大補，產後滋補品... [詳細答案]
您好，剖腹產後坐月子期間要注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，葷素、粗細合理搭配，每天都應攝取足量的優質蛋白如瘦肉、禽魚蛋類，和新鮮的蔬菜水果，避免進食油膩辛辣刺激的食物。 [詳細答案]
產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易消化、無刺激性的溫和食物，如紅蘿蔔、萵苣、紅莧菜等蔬菜，水果方面：蘋果、葡萄、荔枝、龍眼等水果為佳。產後不宜大補，產後滋補品... [詳細答案]
您好，月子裡上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。可多吃蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茭白、蓮藕、百合... [詳細答案]
