新媽媽夏季如何坐月子

新媽媽夏季如何坐月子

立秋將至， 但到目前為止， 人們絲毫沒有感覺到涼意， 大地仍是熱乎乎的， 空氣也是熱乎乎的， 人們只能在熱氣騰騰中“享受”著。 但對于初為人母的人來說

她們在這樣的季節坐月子是有頗多學問的。

為什么要坐月子

坐月子是指生了寶寶之后在家悉心靜養的那段時間， 通常為一個月的時間， 也是機體和生☆禁☆殖☆禁☆器官的復原期， 一般需要六到八周， 醫學上將這段時間稱為產褥期。

據了解， 國外產婦在生完孩子后立即就和正常人一樣生活、工作， 但她們往往在步入中年后， 會出現婦科疾病。

因此， 有關專家說， 坐月子還是很有必要的， 關鍵在于怎么科學地坐月子。

鄭州市中醫院婦產科主任楊長會在接受記者采訪時說， “適當坐月子”是有根據的， 因為在懷孕期間和分娩之后， 產婦的身體發生了變化， 需要通過坐月子來進行調整。 另外， 生完寶寶后， 子宮頸口開放和外☆禁☆陰變得松軟、充血、水腫， 子宮內膜表面出現了創口和剝落， 因此， 整個生殖系統的恢復需要六到八周， 對于剖腹產者則需要兩個多月。

專家還說， 寶寶在子宮里， 也給準媽媽的心臟增加了負擔。 由于寶寶頂著的膈肌逐漸上升， 使心臟發生了移位， 肺臟負擔也加重， 鼻、咽、氣管黏膜還可能充血水腫， 腎臟負擔也加重， 內分泌系統、關節等都會發生相應的改變。

這些器官功能的復原， 也要靠月子里來養護。 而產婦在待產時遭受的劇痛、消耗的精力， 導致身體虛弱， 抵抗力下降， 這也需要產后的休養才能復原。

新媽媽夏季如何坐月子

夏季如何坐月子

采訪中， 徐女士告訴記者， 2007年6月12日她生育了一個男孩。 據她說， 六月中旬氣溫已上升， 生完孩子出院后， 從老家專程趕來照看她的婆婆， 怕她受涼， 常常是將家里的門窗緊閉， 還讓她身著厚衣， 包頭蓋被的， 熱得她都快要中暑了。 而最讓她受不了的是， 一個月下來， 婆婆不讓她洗澡也不許洗頭發， 那個難受， 讓徐女士現在想想都害怕。 還有就是每天吃飯， 種類單一， 這也不能吃， 那也不能吃的， 哎！直到現在想起坐月子就覺得痛苦。

另外， 記者還了解到， 還有些產婦坐月子時， 因天氣炎熱， 將室內溫度調得過于低， 或睡覺時赤身露體， 不蓋被子， 導致一些產婦傷風感冒。

楊主任說， 坐月子室溫以24℃-26℃為宜， 還應保持室內空氣流通。 產婦應經常用干毛巾或溫熱水擦身， 勤換棉質內衣， 換內衣時要避免吹到冷風。 另外， 胎兒出生后， 母親子宮里胎盤剝離的地方留下了創面， 這時子宮口還沒有完全閉合， 加上會陰和陰☆禁☆道有不同程度的損傷， 所以要特別注意外☆禁☆陰的清潔干燥， 以免細菌侵入而發生感染， 這一點在夏季顯得格外重要。 因此， 產婦每天可用溫開水從前往后慢慢沖洗外☆禁☆陰。 月子里因出汗過多可采用淋浴洗澡。 沒有淋浴條件的， 可用臉盆裝水往身上邊澆邊洗，

這樣可防止臟水流進陰☆禁☆道。 還需要特別注意的是， 在惡露沒干凈前絕對不能坐浴。 [網站]

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