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新媽媽多睡覺可以恢復孕前體型

剛做了新媽媽的人要注意了, 美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產后婦女發現, 新媽媽如果睡眠不足, 體重很容易增加, 特別不利于恢復體型。 這項研究已經發表在美國《流行病學》雜志11月刊上。

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