母乳是嬰兒最理想的食物，
它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，
而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，
即與嬰兒的成長同步變化，
以適應嬰兒不同時期的需要。
母乳中所含豐富的免疫物質又能保持嬰兒免受各種病邪的侵襲，
增強嬰兒抗病能力。
再加上哺乳時母嬰間皮膚的頻繁接觸、感情的交流、母親的愛☆禁☆撫與照顧都有益于孩子的心理和社會適應性的健全。
因此，
越來越多的年輕父母都決意回歸自然，
采用母乳來喂養自己的嬰兒。
然而她們又存在著種種擔擾，
Advertisiment
首先我們應該了解， 產后泌乳除了是因為胎盤娩出而去除了抑制因子這一因素外， 最關鍵的一點在于母親乳☆禁☆頭受到嬰兒吸吮動作的刺激。 嬰兒吸吮乳☆禁☆頭后產生的感覺沖動傳入下丘腦， 再分別刺激垂體前、后葉， 使泌乳素和催產素的合成和釋放增加， 共同作用于乳☆禁☆房， 使乳汁大量分泌和噴射。 泌乳素主要促使乳汁的分泌， 催產素(除了促進子宮收縮外)則促使乳汁的噴射（下奶）。 由于嬰兒頻繁吸吮， 乳汁分泌也不斷產生， 不斷增多， 完全能滿足嬰兒的需要。
Advertisiment
現代媽媽為何缺奶？
要使母親始終保持有充沛的乳汁， 必須注意以下幾點：
1、早接觸、早吸吮
在孩子出生后的30分鐘內， 當臍帶一斷， 擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓孩子裸☆禁☆體叭在母親胸前(背部要覆蓋干毛巾以防受寒)， 然后在助產士的幫助下讓孩子吸吮母親的乳☆禁☆頭。 這樣的接觸最好能持續30分鐘以上。
為什么要這么早而且還要持續一定的時間呢？
因為新生兒在出生后20--50分鐘時正處于興奮期， 他們的吸吮反射最為強烈， 過后可能因疲勞而會較長時間地處于昏昏欲睡的狀態中， 吸吮力也沒有出生時那么強了， 因此要抓住這一大好時機， 讓孩子盡早地接觸母親， 盡早地吸吮乳汁， 這樣會給孩子留下一個很強的記憶，
Advertisiment
由于盡早地讓嬰兒吸吮了乳☆禁☆頭， 可使使母親內產生更多的泌乳素和催產素， 而母嬰間持續頻繁的接觸， 使這些反射不斷強化， 從而達到了理想的程度。 這樣母親的乳汁在嬰兒出生后馬上就開始分泌了（而沒有經過早吸吮的母親， 大約在2天左右才開始泌乳）。 當母親看到孩子學會了吸吮， 自膠的乳汁正源源不斷地流入孩子的口中， 心中無比歡欣， 對進行母乳喂養一定會滿懷信心。
2、母嬰同室， 按需哺乳
分娩后應讓孩子一直睡在母親的身旁或身邊的小床上， 始終不要分離， 因為這樣才便于按需哺乳。
Advertisiment
所謂按需哺乳就是孩子餓了隨時讓他吃， 不要硬性規定時間。 母親感覺乳☆禁☆房脹滿或孩子睡眠時間超過3小時， 就要把孩子叫醒予以喂奶。
為什么要這樣做呢？
因為產后一周是逐步完善泌乳生理的關鍵時刻。 泌乳要靠頻繁吸吮來維持， 因為乳汁越吸才能越多。 此外， 對新生兒來說， 最初一周內要適應與在子宮內完全不同的宮外生活， 非常需要一種安慰， 而吸吮乳☆禁☆頭則是他們所渴求的最好安慰之一。 正因為嬰兒的不斷吸吮， 才使使母親泌乳功能的不斷完善， 而乳汁大量分泌， 這既滿足了孩子生理上的需要， 也滿足了心理上的需要。 嬰兒睡在母親身旁， 當母親看到她的孩子各種可愛的表情， 聽到孩子的哭聲，
Advertisiment
為了促使乳汁分泌， 還必須注意以下三點：
1、掌握喂捕技巧
乳汁分泌的多少與喂哺的技巧也有著一定關系。
無論是躺著喂、坐著喂，
母親全身肌肉都要放松，
體位要舒適，
這樣才有利于乳汁排出。
孩子的胸腹部要緊貼母親的胸腹部， 下頦緊貼母親的乳☆禁☆房。 母親將拇指和四指分別放在乳☆禁☆房的上、下方， 托起整個乳☆禁☆房（成錐形）。 先將乳☆禁☆頭觸及嬰兒的口唇， 在嬰兒口張大， 舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進一步貼近母親的乳☆禁☆房， 使其能張大嘴把乳☆禁☆頭及乳暈的大部分吸入口內， 這樣嬰兒在吸吮時既能充分擠壓乳暈下的乳竇（乳竇是貯存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激乳☆禁☆頭上的感覺神經末檔，促進泌乳和噴乳反射，只有這種正確的吸吮動作才能起到使乳汁越吸越多的目的。
如果含接姿勢不正確，嬰兒單單含住母親的乳☆禁☆頭，則不能將乳汁擠出來，嬰兒因吸不到乳汁，就拼命加壓于乳☆禁☆頭，往往可造成乳☆禁☆頭破裂、出血，喂奶時母親會感到刺激電話般親因為疼痛會減少哺乳次數，縮短哺乳時間，這樣乳汁分泌就更趨于減少。
2、不用奶瓶，不喂糖水和牛奶
在喂哺新生兒時有時會出現一種異常現象，孩子雖然很餓，但是不愿吸吮母親的乳☆禁☆頭，剛吸一兩口就大噘不停，細問根由，原來這些孩子往往都使用過橡皮奶頭。這種現象醫學上稱之為“奶頭錯覺”。因為用奶瓶喂養與母親哺乳時嬰兒口腔內的運動情況是不同的，用奶瓶喂養時橡皮奶頭較長，塞滿了整個口腔，嬰兒只需用上、下唇輕輕擠壓橡皮奶頭，不必動舌頭，液體就會通過開口較大的橡皮奶頭流入口內。
而吸吮母親乳☆禁☆頭時嬰兒必須先伸出舌頭，卷住乳☆禁☆頭拉入自己的口腔內，使乳☆禁☆頭和乳暈的大部分形成一個長乳☆禁☆頭，然后用舌將長乳☆禁☆頭頂向硬腭，用這種方法來擠壓出積聚在乳暈下（乳竇中）的奶汁。相比之下，橡皮奶頭和人的乳☆禁☆頭無論在形狀、質地及吸吮過程中口腔內的動作都截然不同。吸吮橡皮奶頭省力，容易得到乳汁；而乳☆禁☆房必須靠有力的吸吮刺激才能促進泌乳和噴乳（下奶），如果嬰兒拒絕吸吮母親的乳☆禁☆頭，這樣就嚴重地影響了母乳喂養的順利進行。所以，你得千萬注意，不要用奶瓶及橡皮奶頭進行喂養。
凡是正常的新生兒出生時體內已儲備了一定的水份和熱量，而且嬰兒初生時胃容量很小，初乳雖然量不是很多，但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的。可是有些母親或家屬擔心初乳量太少會餓壞嬰兒，就用奶瓶給孩子喂糖水或牛奶，他們不知這種做法恰恰會妨礙日后母乳喂養的順利進行。因為第一會產生上述的奶頭錯覺，嬰兒拒絕吃母乳，第二嬰兒被喂飽糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；乳☆禁☆頭由于得不到頻繁的吸吮刺激，乳汁分泌就會減慢、減少，到頭來，就會人為地造成不乳汁不足的現象。
3、早期乳☆禁☆房排空
母親在每次充分哺乳后應擠凈乳☆禁☆房內的余奶。手工擠奶的方法為：在離乳☆禁☆頭二橫指（約3cm）處擠壓乳暈，并沿著乳☆禁☆頭（從各個方向）依次擠凈所有的乳竇，以排空乳☆禁☆房內的余奶，在產后最初幾天起就要做此項工作。實踐證明，這樣做能促進乳汁分泌增多。因為每次哺乳后進行乳☆禁☆房排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后乳☆禁☆房內張力降低，乳☆禁☆房局部血液供應好，也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。
再說，乳☆禁☆房是個非常精細的供需器官，嬰兒吸吮次數越多，即需要多，乳汁分泌也就越多，排空乳☆禁☆房的動作類似于嬰兒的吸吮刺激，可使使乳汁的分泌。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數不足，因此，在吸吮后排空乳☆禁☆房就顯得更有必要。這額外的刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，這樣才能嬰兒日益增長的需要。另外，每次哺乳后仍能擠出多量的乳汁也是對母親的一種最好的精神安慰，可以顯示自己的奶量是富富有余的，不必再因擔心自己乳汁不足，而去添加牛奶等輔助食品，從而專心致志地進行純母乳喂養。這樣就可以形成一個良性循環。母親不但有充分信心，而且也有足夠的乳汁來喂養好自己的嬰兒，從而順利地應用純母乳喂養，直至嬰兒出生后的4--6個月。
好多媽媽因為母乳喂養時沒有才用正確的方法，而寶寶很快斷奶改為人工喂養，而寶寶也不能享用世界上最好的食品——母乳！
這樣嬰兒在吸吮時既能充分擠壓乳暈下的乳竇（乳竇是貯存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激乳☆禁☆頭上的感覺神經末檔，促進泌乳和噴乳反射，只有這種正確的吸吮動作才能起到使乳汁越吸越多的目的。如果含接姿勢不正確，嬰兒單單含住母親的乳☆禁☆頭，則不能將乳汁擠出來，嬰兒因吸不到乳汁，就拼命加壓于乳☆禁☆頭，往往可造成乳☆禁☆頭破裂、出血，喂奶時母親會感到刺激電話般親因為疼痛會減少哺乳次數，縮短哺乳時間，這樣乳汁分泌就更趨于減少。
2、不用奶瓶，不喂糖水和牛奶
在喂哺新生兒時有時會出現一種異常現象，孩子雖然很餓，但是不愿吸吮母親的乳☆禁☆頭，剛吸一兩口就大噘不停，細問根由，原來這些孩子往往都使用過橡皮奶頭。這種現象醫學上稱之為“奶頭錯覺”。因為用奶瓶喂養與母親哺乳時嬰兒口腔內的運動情況是不同的，用奶瓶喂養時橡皮奶頭較長，塞滿了整個口腔，嬰兒只需用上、下唇輕輕擠壓橡皮奶頭，不必動舌頭，液體就會通過開口較大的橡皮奶頭流入口內。
而吸吮母親乳☆禁☆頭時嬰兒必須先伸出舌頭，卷住乳☆禁☆頭拉入自己的口腔內，使乳☆禁☆頭和乳暈的大部分形成一個長乳☆禁☆頭，然后用舌將長乳☆禁☆頭頂向硬腭，用這種方法來擠壓出積聚在乳暈下（乳竇中）的奶汁。相比之下，橡皮奶頭和人的乳☆禁☆頭無論在形狀、質地及吸吮過程中口腔內的動作都截然不同。吸吮橡皮奶頭省力，容易得到乳汁；而乳☆禁☆房必須靠有力的吸吮刺激才能促進泌乳和噴乳（下奶），如果嬰兒拒絕吸吮母親的乳☆禁☆頭，這樣就嚴重地影響了母乳喂養的順利進行。所以，你得千萬注意，不要用奶瓶及橡皮奶頭進行喂養。
凡是正常的新生兒出生時體內已儲備了一定的水份和熱量，而且嬰兒初生時胃容量很小，初乳雖然量不是很多，但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的。可是有些母親或家屬擔心初乳量太少會餓壞嬰兒，就用奶瓶給孩子喂糖水或牛奶，他們不知這種做法恰恰會妨礙日后母乳喂養的順利進行。因為第一會產生上述的奶頭錯覺，嬰兒拒絕吃母乳，第二嬰兒被喂飽糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；乳☆禁☆頭由于得不到頻繁的吸吮刺激，乳汁分泌就會減慢、減少，到頭來，就會人為地造成不乳汁不足的現象。
3、早期乳☆禁☆房排空
母親在每次充分哺乳后應擠凈乳☆禁☆房內的余奶。手工擠奶的方法為：在離乳☆禁☆頭二橫指（約3cm）處擠壓乳暈，并沿著乳☆禁☆頭（從各個方向）依次擠凈所有的乳竇，以排空乳☆禁☆房內的余奶，在產后最初幾天起就要做此項工作。實踐證明，這樣做能促進乳汁分泌增多。因為每次哺乳后進行乳☆禁☆房排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后乳☆禁☆房內張力降低，乳☆禁☆房局部血液供應好，也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。
再說，乳☆禁☆房是個非常精細的供需器官，嬰兒吸吮次數越多，即需要多，乳汁分泌也就越多，排空乳☆禁☆房的動作類似于嬰兒的吸吮刺激，可使使乳汁的分泌。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數不足，因此，在吸吮后排空乳☆禁☆房就顯得更有必要。這額外的刺激能通過泌乳反射促使下次乳汁分泌增多，這樣才能嬰兒日益增長的需要。另外，每次哺乳后仍能擠出多量的乳汁也是對母親的一種最好的精神安慰，可以顯示自己的奶量是富富有余的，不必再因擔心自己乳汁不足，而去添加牛奶等輔助食品，從而專心致志地進行純母乳喂養。這樣就可以形成一個良性循環。母親不但有充分信心，而且也有足夠的乳汁來喂養好自己的嬰兒，從而順利地應用純母乳喂養，直至嬰兒出生后的4--6個月。
好多媽媽因為母乳喂養時沒有才用正確的方法，而寶寶很快斷奶改為人工喂養，而寶寶也不能享用世界上最好的食品——母乳！
