魚油， 對很多育兒媽媽來說， 並不陌生。 然而怎樣正確選擇魚油， 卻不一定每位媽媽都知道。 市面上的魚油品種繁多， 選擇正確的才是關鍵。 魚油作為受媽媽們喜歡的嬰兒保健品之一， 瞭解魚油的相關知識， 是非常有必要的， 下面就讓我們一起來看看吧。
“魚油“知識你瞭解多少
在寶寶的成長過程中， 保健品是必不可少的。 給孩子吃什麼營養補充品， 能讓他們變得聰明又健康， 這是媽媽們聚在一起的時候總會聊到的話題。 說到魚油， 稍有瞭解的媽媽都能說上一通， 諸如幫助腦部和視力發育、增強抵抗力等等。
Advertisiment
只要是嬰兒保健品這方面的訊息， 媽媽們必然會組成前所未有的聯盟， 抱著“如果有效， 也要給自己孩子試試”的想法， 向周圍的媽媽打聽品質怎樣、功效如何、安全與否。 總是希望把最好的帶給孩子， 這是為人父母對孩子的一份愛， 可是當你面對這些品種繁多的產品無從下手的時候， 會不會深感挫敗呢?幸好， 在這個世界上， 你並不是唯一需要應付這種狀況的父母。
怎樣正確選擇
正確選擇寶寶營養品， 是育兒過程中必不可少的一步。 根據聯合國世界衛生組織(WHO)宣導， 嬰幼兒的產品中DHA與EPA的最佳比例為4：1， 和母乳中的比例相似， 對人體健康是最為適宜。
Advertisiment
除此之外， 在給寶寶挑選吃的東西的時候， 健康問題是必須考慮的首要因素， 其次， 寶寶是否喜歡也是非常重要的。 試想一下， 一種是普通的魚油形狀， 有著讓大人都有點反感的魚腥味;一種有著可愛的外形， 帶有好吃的水果味， 你會為你家的寶貝選哪一種呢?
育兒專家提醒各位媽媽：對寶寶身體發育有益的DHA和EPA， 只存在於深海魚類的魚油中， 而且所有的魚類都同時含有這兩種物質， 為了避免誤食富集了污染物魚類的魚油， 選擇時要特別參考產品的生產
