新媽媽減肥妙方大揭秘嘍！(圖)

自從寫了媽媽減肥進行曲博文后， 好多媽媽都迫切的要求馨媽趕快交代減肥秘笈， 今天馨媽就應大家要求將雜志上的文章拍下來， 同廣大想減肥， 但苦于沒有時間， 沒有門路的媽媽們共享！要知道， 這本雜志可是1999年的（那時馨媽大學才剛畢業）， 馨馨姥姥當時看到了這篇文章就留了下來， 等到馨媽生完馨馨， 姥姥就拿了出來。 你們說， 姥姥有遠見吧！

馨媽基本上按照食譜完成了， 第二天開始還是會有點餓， 不過一定要堅持住。 不過馨媽有時實在堅持不住了， 也會吃幾口炒菜解解饞。 另外， 除了喝湯外，

馨媽還用黃瓜、生菜等青菜蘸雞蛋醬吃， 這樣滿足了嘴饞， 比較容易堅持下來！結束后馨媽雖然沒有文章中說的那樣， 十天瘦20斤， 可是最后也瘦了不少， 詳情請看媽媽減肥進行曲。 至于奶水問題， 雖然沒有回奶， 但是馨媽還是覺得此種方法適合已經戒奶或混合喂養的媽媽嘗試， 畢竟減肥后奶水的營養可能會下降！另外， 馨媽在做燃脂湯時配料都酌情減少了， 要不實在太多了吃不了！

8月19日馨媽又開始進行新一輪減肥了， 這次減肥馨媽有了經驗就不準備那樣嚴格的按照食譜了， 偶爾也開開葷。 不過因為已經不用給寶寶喂奶所以就用了白水煮菜， 沒有用骨頭湯！不知道這次的減肥能不能成功， 馨媽會詳細記錄本次減肥的體重變化及飲食情況，

屆時會與大家一起分享！要減肥的媽媽我們一起努力吧！

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