經歷了十月懷胎, 你的寶寶終于呱呱墜地。 喜悅的心里不免有些慌亂, 寶寶怎么喂養, 病了怎么辦, 工作、家庭怎么合理分配時間?于是尋找解決方案, 習慣新的生活, 開始越來越自信, 常常會出現諸如以下8個錯誤。
錯誤1 相信聽到的所有事
解決方法:相信自己可以做得很好
在孩子出生的最初幾個星期,
你恨不能從所有身邊的人那里尋找建議,
千萬不要那樣。
因為有時來自不同人的意見往往有可能是相互矛盾的。
要明白,
決定權掌握在你的手里。
錯誤2 過高估計業余時間
解決方法:更好計劃自己的時間
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無論你計劃在有了孩子以后在家里呆多長時間,
幾個星期、幾個月或者幾年,
你都不要覺得你在家里帶孩子是在度長假。
建議每天定一個現實的計劃:給朋友打個電話、寫三個謝謝你的紙條、整理床鋪。
錯誤3 孩子是生活的唯一
解決方法:適時的給彼此更多的關注
從無憂無慮的二人世界到養育孩子的轉變過程,
其實是對婚姻的最大挑戰。
但是你還是要把婚姻放在第一位,
如果可能的話,
雇一個保姆或者小時工,
每周讓你自己有一個晚上空閑出來作為你們兩個人的約會日。
錯誤4 把自己放在最后
解決方法:給自己一點空間和時間
在孩子還是嬰兒的時候,
就記得每天給自己一點時間,
喝一杯咖啡、看一會報紙,
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有了孩子以后,
給自己一點時間和空間非常必要,
當然不是要放任自己。
記住你越快樂,
做父母就做得越好。
錯誤5 育兒,
爸爸是局外人
解決方法:共同學習,
共同進步
新爸爸和新媽媽一樣,
學習育兒都需要一個過程,
所以不要把丈夫排除在外。
在他幫你的時候,
你對他不要推辭、不要責備和不斷地命令,
他能找到自己帶孩子的方法。
錯誤6 遇事就緊張
解決方法:放輕松
每個孩子都會遇到一些健康問題,
有的可能還比較嚴重,
讓初做父母的你非常擔心。
即使是健康的孩子也會出現一些病癥,
比如:濕疹、咳嗽、疝氣、腹瀉等。
其實你不用太擔心,
今天的社會,
很多事情都是可以控制的。
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錯誤7 和別人比孩子
解決方法:每個孩子的發展是不同的
你的孩子會笑嗎?他能試著坐起來嗎?別把注意力都集中在他已經達到什么樣的水平上,
不要受別的父母這些問話的影響,
因為那樣你會覺得你的小寶貝好像總有些地方發展得比別人慢。
孩子的發展都有自己的規律,
這時你要用一種平常的心態和放松的心情來對待。
一個孩子爬得早并不代表他比別人發展得好,
只是更多地說明他想追趕父母的腳步。
錯誤8 犧牲自己的休息
解決方法:盡可能有足夠的休息
每個新媽媽都說白天孩子睡覺的時候她也想睡。
但是經常有那么多事情要做,
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其實每天白天你都應該盡可能地打個盹,
或者至少在周末睡個長覺。
沒有充足的休息,
你很難在那些本應快樂的生命時光里體會快樂。
新手媽媽的八項注意:
1.產后勿忘檢查,
才能保證你和寶寶的身體健康。
2.產后應慎用藥物調養。
食用一些龍眼肉、枸杞、紅棗等,
對于產后貧血尤為適宜。
同時,
應注意適當通風,
但應避免對流冷風直接吹到身上。
3.產后惡露一般持續3周,
初期是咖啡色,
進而逐漸顏色變淡、流量減少。
如果惡露中有血塊、出血量增多或有不好的氣味,
排出時間過短或超過3周,
表明子宮收縮不良或有感染,
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4.產后一旦開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活,就應及時避孕。
5.紅糖、雞蛋和小米,
都是坐月子的養身食品。
但是,
紅糖水飲用時間不可超過10天,
以防增加血性惡露;雞蛋每天不可吃得過多,
4~6個為宜,
小米粥也不宜太稀薄或以小米為主食,
避免身體缺乏其他營養。
6.寶寶在出生30分鐘內,
就應該吃母乳,
這樣有利于母乳的分泌。
7.不要丟棄初乳。
初乳是產婦分娩后一周內分泌的乳汁,
顏色清淡、稀薄。
它含有嬰兒生長發育不可缺少的營養成分和抗病物質,
有些媽媽認為這種奶臟而將它棄之,
這是不科學的。
8.新手媽媽夜間喂奶時應避免因為光線不足而造成的溢奶、乳☆禁☆房堵住孩子鼻孔而導致孩子呼吸道堵塞等危險。
此外,有了孩子,生活突然發生變化,原來的社交活動不得不大大減少,新媽媽們很容易患上抑郁癥。多與外界溝通,維持與親朋好友的良好關系,能在很大程度上減輕壓力,擺脫孤獨。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好,不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制,切忌盲目進補。
此外,有了孩子,生活突然發生變化,原來的社交活動不得不大大減少,新媽媽們很容易患上抑郁癥。多與外界溝通,維持與親朋好友的良好關系,能在很大程度上減輕壓力,擺脫孤獨。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好,不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制,切忌盲目進補。