當婦女在懷孕期， 尤其是在將分娩前， 由于內分泌因素的影響， 使骶髂關節和恥骨聯合軟骨及韌帶變松軟。 在分娩時恥骨聯合及兩側骶髂關節均出現輕度分離， 使骨盆發生短暫性擴大， 有利于胎兒的娩出。 產婦大都在分娩后黃體素分泌恢復正常， 松弛的韌帶及軟骨也隨之恢復正常。 可在0.05%-0.1%的產婦中， 因內分泌(黃體素)分泌過多， 致使韌帶過度松弛， 產時兩側骶髂關節及恥骨聯合易發生分離。
產程過長， 胎兒過大， 產時用力不當或姿勢不正， 以及腰骶部受寒等多種因素， 造成產時或產后骨盆收縮力平衡失調，
劉姐因得到了對癥治療， 難言的“產后病”同她告別了。 望著痛苦而來高興離去的劉姐， 筆者也感到由衷的高興。
這是每個人都不同的。有些人很快就能恢復，也有些人是恢復的慢。最好就通過自己的鍛煉來促使其快些恢復。採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天... [詳細答案]
其實產後有脫髮的情況，也是屬於正常的。因為生小孩後，有影響到腎臟的，也就是腎虧的表現。那麼，在這時你應該多吃芝麻、核桃，這樣就可以給補腎，這樣也就能緩解脫髮的情況了。另外，你也可以多吃些補氣血藥物調... [詳細答案]
新媽媽產後瑜伽練習需要根據個人體質來進行，需要循循漸進，不能為了著急瘦身而傷害身體。新媽媽不可將跳健身操當熱身某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操後身體處於... [詳細答案]
新媽媽產後容易缺鐵，如果體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。多加注... [詳細答案]
還是需要繼續哺乳的。但自身要補血，建議適當多吃富含蛋白質，鐵，銅，葉酸，維生素B12，維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，鬥奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐，紅糖及新鮮蔬菜，水果。積極... [詳細答案]
