新媽媽產後 肚子疼痛如何緩解？

民間有一種說法， 叫做“月子病月子裡治”。

那這種說法到底對不對呢？這就要做具體分析。 如果這句話的含義是指月子裡得了病要抓緊時間治療， 不要拖下去， 從這個意義上講， “月子病月子裡治”是有道理的。 如果是指月子裡得的病只能在月子裡治， 過了月子期就不能再治了， 或者說只能在下次月子裡才能治好， 這種說法就不對了。 因為通常的疾病， 只要診斷正確， 找到病因， 治療對症， 總還是可以治好的。 那種“過了月子期就治不好了”的說法是沒有科學根據的。 至於有的婦女為了治好“月子病”， 不惜採用再次懷孕後做人工流產甚至中期引產的辦法，

治療“月子病”也要講科學

那麼， 怎樣正確對待“月子病”呢， 從產褥期保健的角度來講， 以下幾點可供新媽媽們參考。

重在預防

對於“月子病”， 不能消極地怕和躲， 而應積極地預防。 科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致， 是防止產褥期疾病的關鍵。

產後， 新媽媽們既要有充足豐富的營養攝入， 以滿足身體恢復和嬰兒哺乳的需要， 也要防止攝入過量而造成產後肥胖以及一系列與肥胖相關的疾病。 既要充分休息恢復孕產期的疲勞和消耗， 也要提倡早下地早活動，

Q：生完寶寶第二天， 感覺有時候子宮一陣陣收縮， 肚子很疼， 不知道要不要緊， 有什麼緩解的方法？

A：你這種情況是產後宮縮痛。 產後宮縮痛一般在產後1―2日出現， 持續2―3日後自然消失， 多見於經產婦、多產婦。 哺乳時反射性催產素分泌增多會使疼痛加重。 產後宮縮痛的主要原因是子宮收縮， 因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。 一般產婦都能忍受得了這種疼痛， 對於嚴重者， 可以採用針刺中極、關元、三陰☆禁☆交、足三裡等穴位；山楂加糖或薑汁加米酒煎服；按摩下腹等方法都能緩解疼痛。 如果腹痛伴有出血增多，

新媽媽產後肚子疼如何緩解

惡露多久能乾淨

Q：寶寶已經20天了， 我的惡露還沒有乾淨， 雖然量不是太大， 但是有一種腥臭味， 不知道要不要緊？

A：正常情況下， 惡露分為三個階段。 第一階段：產後3―7天的惡露為血性惡露。 顏色鮮紅， 量比較多。 第二階段：產後1―2周為漿液性惡露。 內含少量血液， 顏色粉紅。 第三階段：產後2―4周左右為白色惡露， 白色或淡黃色， 量更少， 不再有血液， 一般持續3周左右停止。 惡露反映了子宮的恢復程度， 通過觀察惡露的性質、氣味、量及持續時間， 可以瞭解子宮復原情況及其有無感染存在。 正常情況下， 惡露帶有血腥味， 但不臭， 量不超過月經量， 約半個月到20天后仍有血性惡露的話， 應該找醫生檢查一下。

快速退奶

Q：寶寶8個月了， 我要上班了， 打算給他斷奶， 可我的奶水還是很多， 請問有什麼好辦法能夠快一點退奶？

A：乳汁少的婦女， 只要逐漸減少哺乳次數， 乳汁分泌自會漸漸減少而停止。 對於乳汁多的乳母需退乳者， 常需借助藥物， 如溴隱停、雌激素、雄激素等。 也可用中藥麥芽、神曲等煎服， 芒硝外敷等。 中藥回奶的效果緩慢， 一般需輔助用於其他回奶方法。 對於已有大量乳汁分泌者， 目前尚無立竿見影的回奶方法， 因為藥物起效都需要一定的時間。 絕大多數的產婦在回奶的頭幾天都會感到奶脹， 但回奶時是不可以擠奶的， 因為擠奶會促進乳汁的分泌， 因而減弱甚至抵消回奶藥物的效果。 另外， 在飲食方面要適當控制湯類飲食，