產後吃什麼，
是所有的孕媽咪都關注的事項，
產後什麼食物不能吃，
下面就由專家為您詳細做一下介紹與指點吧！
一、禁食寒涼、辛辣。
產後多虛多瘀， 應禁食生冷、寒涼之品。 生冷多傷胃， 寒涼則血凝， 惡露不下， 會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。 產後失血傷津， 多陰虛內熱， 故蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。 如果進食辛辣的食物， 不僅容易引起便秘、痔瘡等， 還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
二、產後飲食不宜大補。
和動物的生育一樣， 人類在妊娠期間已經為日後生產作好了準備。 滋補過量的產婦易患肥胖症，
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三、過鹹的食物。
產婦在吃了很多過鹹的食物後，
會造成產婦身體內的水鈉滯留，
從而造成身體浮腫，
從而誘發高血壓。
所以想熏肉、鹹鴨蛋、罐頭、鹹菜等食物產婦一定要少吃。
但是也不能忌鹽，
因為在產後的尿多汗多，
都需要排出一部分鹽分。
因此要即使適當的補充鹽。
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新媽媽產後不能吃的食物有哪些
四、蔬菜、水果不可少。
對於蔬菜和水果， 傳統的觀念認為， 二者“水氣大”， 吃了會傷身體， 殊不知新鮮的蔬菜和水果， 不僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素C和纖維素， 還可以促進食欲， 幫助消化及排便， 防止產後便秘的發生。
五、中藥食療也要對症， 不可自行亂補。
專家認為， 身體正常的產婦不需要藥物進補， 可針對症狀用些中藥， 配合食療調理。 如缺奶可用王不留、通草、豬蹄、桔梗等以通經下乳;產後腹痛、便秘可酌加當歸、桃仁、核桃仁、黃酒以活血化淤， 潤腸通便
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六、巧克力。
如果產婦喜歡吃巧克力， 並每天都要來一塊， 會影響食欲， 接著就是身體發胖， 這會造成必要的影響成分流失， 從而影響產婦的身體健康。
另外， 如果產婦吃了過多的巧克力， 還會對正在母乳餵養的新生兒的發育造成不利影響。 這是由於在巧克力中含有的可哥堿， 會深入到母乳中在寶寶身體裡積蓄， 從而損傷寶寶的心臟和神經系統， 甚至令肌肉鬆弛， 排尿量增多。 最主要的表現就是嬰兒消化不良、睡覺不穩、日夜哭啼。