新媽媽產後貧血除了配合醫護人員進行積極治療外， 還可以食療輔助治療。
海參豬肝湯
海參60克， 泡發， 豬肝60克， 共燉湯， 調味服食。 每日1劑， 連用10～15日， 對產後貧血有輔助治療作用。
花生大棗豬蹄湯
花生米100克， 大棗10枚， 豬蹄2只， 共放鍋中加水煮熟， 調入少許食鹽， 對治療產後貧血有效。
大棗鵪鶉湯
鵪鶉1只， 洗淨， 加入大棗10枚， 黃芪9克， 豬肝50克， 共入鍋中， 加水燉湯服食。 每日1劑， 連用7～10日為1療程， 可輔助治療產後貧血。
木耳紅棗湯
黑木耳30克， 浸泡30分鐘後， 撈出， 與大棗20枚共煮湯， 調入紅糖適量服食。 對產後貧血有輔助治療作用。
桂圓桑葚湯
桂圓肉15克， 桑葚子30克， 共入鍋中加水煎煮， 去渣取汁， 調蜜飲， 連用10～15日為一療程， 可輔助治療產後貧血。
編輯推薦：
新媽媽產後瑜伽練習需要根據個人體質來進行，需要循循漸進，不能為了著急瘦身而傷害身體。新媽媽不可將跳健身操當熱身某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操後身體處於... [詳細答案]
新媽媽產後容易缺鐵，如果體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。多加注... [詳細答案]
多吃含鐵食物，如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等，並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配，烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物，如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳、芝麻、落... [詳細答案]
還是需要繼續哺乳的。但自身要補血，建議適當多吃富含蛋白質，鐵，銅，葉酸，維生素B12，維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，鬥奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐，紅糖及新鮮蔬菜，水果。積極... [詳細答案]
大多數產後的新媽媽，由於體內排出了多餘水分，血紅蛋白濃度有所上升，可以達到正常水準。而有少數新媽媽由於生產時出血較多，可引起失血性貧血，既往就有慢性貧血疾病的新媽媽，產後貧血會加重，產後營養不良也可... [詳細答案]
