減肥是每個新媽媽必經的階段， 想盡各種辦法， 用盡各種招術， 一來二去， 自己也成了半個減肥專家了。 社會日益進步， 減肥的方法也日新月異， 聽聽這些“過來人”的減肥新經吧！
1.剛生完寶寶，
我晚上是自己帶的，
給寶寶喂奶，
換尿布……也就帶了一個星期左右吧，
我就輕了五斤，
看來這個辦法還真是挺減肥的。
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如何改善新媽媽的產後失眠？
太困的時候能睡就多睡點，把孩子給家人帶。 [詳細答案]
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新媽媽產後怎麼減肥才好？
你好！產後減肥的方法有很多，一般建議你採用健康的減肥方法，儘量不要採用吃藥減肥或是節食減肥的方式，可以採用均衡營養配合適量運動的方法來減肥，不要吃喊卡路里高的食品，要有適量的運動如轉呼啦圈和慢跑等。 [詳細答案]
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產後新媽媽的注意事項有哪些？
產後新媽媽，最主要的要注意休息的，還有要注意情緒的影響，因為媽媽會比較擔心猶豫，一定要讓自己心態平和點 [詳細答案]
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懷孕期間，新媽媽的情緒不穩定怎麼辦？對胎兒有影響嗎？
您好，孕婦的情緒是比較容易不穩定的，跟體內激素水準變化相關，不要過度擔心，注意自我調整適應即可。建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，並且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和... [詳細答案]
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產後新媽媽的奶水不足怎麼辦好？
你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
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